Je váš cvičenie efektívne?
Apríl 2024
Dominantná ruka vás prejedá
Väčšina ľudí má zvyk jesť bez premýšľania o množstve jedla, ktoré jedia, alebo o tom, ako sú spokojní.Podľa online publikácie časopisuOsobnosť a sociálna psychológia, štúdie uskutočnenej Univerzita...
10 prínosov terapie smiechom
stres, únava, finančné a zdravotné problémy, nepochybne klesá náš fyzický a emocionálny stav. Je však známe, že pozitívny postoj výrazne ovplyvňuje naše zlepšenie. Smiech je neomylná metóda, ktorá...
10 prínosov masáže s bambusovými tyčinkami
Chcete zabudnúť stres prírodným a príjemným spôsobom? Potom pokračujte a objavte výhody masáž s bambusovými tyčami. Táto alternatívna terapia pomáha revitalizovať vaše telo a eliminovať vklady tuk...
10 fyziologických účinkov relaxácie
Potrebné len niekoľko minút, Neznáša to peniaze, ani nadlidské úsilie. Môže sa to stať kdekoľvek a jeho výhody sú také veľké, že dokonca môžu zmeniť život. Hovoríme o relaxačných terapiách (ako je...
10 krokov na zníženie stresu
V určitom čase v živote sme všetci vyslovili slová "Som veľmi stresovaný". Je to spôsobené stavom napätie, úzkosť a nervozita ktorý vzniká pri odpovedi na požiadavky, ktoré pochádzajú z práce,...
10 krokov v porovnaní so stresom
Dni druhej polovice roka môžu byť stresujúce, ale máte právomoc ich zmeniť, aby ste si ich mohli vychutnať, aby boli najpozitívnejší, pokojnejší a šťastnejší z roka.Podľa informácií zverejnených...
Nezúčastňujte sa štatistiky!
V súčasnosti stres je to stav, ktorý je registrovaný u 43% Mexičanov; spôsobuje nielen fyzické a emocionálne škody, ale tiež ovplyvňuje produktivitu práce, tvrdí štúdia Poradkyňa AON Mexico, Preto je...
3 veci, ktoré vás obnovia
Bezpochyby sa každodenné akcie ako napr stres, prepracovanie, problémy s pár a prevádzka, ovplyvňujú náš výkon a vzhľad.Ľudia jedia na svojom mieste alebo trvajú menej ako 30 minút, aby tak urobili a...
3 masáže, ktoré vám pomôžu oddýchnuť
Terapia s masáž je jednou z najstarších zdravotných postupov na svete a dnes je jedným z najpopulárnejších liečebných postupov alternatívna medicína; Okrem toho dopĺňa rôzne metódy v tradičnej...
4 prínosy koníčky
Mnohí si myslia, že hobby Slúži na zabíjanie času, ale v skutočnosti je to činnosť s viacerými prínosmi pre fyzické a duševné zdravie, vďaka čomu generujú väčšiu segregáciu hormóny dobrý humor ako...
4 dôvody pre návštevu kúpeľov
Nepochybne si dať čas relaxovať, de-stress a zlepšenie kvality života, je nevyhnutné pre dobré fyzické, duševné a duševné zdravie. Existuje niekoľko spôsobov, ako to dosiahnuť: chôdza, robenie...
Miesto pre zábavu
Nemusíte sa vždy riadiť sami za zavedených liečebných postupov a metód ako je alopatický liek, aby ste získali svoju pohodu. Rôzne aktivity na ukončenie stresu sú účinné; prinášajú veľké výhody....
5 tipov proti úzkosti
Rozpoznať a ovládať úzkosť a štáty povzbudenie Negatívna by mala byť súčasťou priorít nášho hektického života. Vždy je možné transformovať zlé emócie na dobré. Preto je nevyhnutné rozpoznať prvé...
5 prírodných hrotov proti stresu
V súčasnosti stres môže to byť spôsobené akoukoľvek situáciou alebo myšlienkou, ktorá spôsobuje, že ľudia sa cítia úzkostliví, obávajú sa alebo sa rozhnevajú, čo má vplyv najmä na kvalitu života.Z...
5 tipov pre dobrú relaxačnú masáž
Želáte si a masáž relaxačné? Väčšina ľudí pozná toľko výhod, ktoré tento typ terapie ponúka vášmu telu a predovšetkým zdraviu, pretože to znižuje stres, posilňuje imunitný systém a zmierňuje bolesť...
5 rozdielov medzi saunou a parou
V súčasnosti sú sauny a parné kúpele súčasťou štýlu zdravý život, Medzi jeho najvýznamnejšie prínosy patrí odstránenie toxíny, svalová relaxácia a mentálne, zníženie vody v svaly.Okrem toho zlepšuje...
Dýchajte a oddýchnite!
Mexiko patrí medzi 10 najlepších krajín s najvyššou úrovňou pracovného stresu, hlavným rozbuškou chorôb, ako je úzkosť, depresia a bolesť svalov.Preto je potrebné nájsť alternatívy, ktoré pomáhajú...
5 cvičení vs. úzkosť
Porucha úzkosť sa vyznačuje pocitmi úzkosť, strach a starosť o príčinu, ktorá je často neznáma, je stav, ktorý nie je možné ovládať len pomocou liekov; tam sú výcvik ktoré vám pomôžu zvládnuť vaše...
Prírodné lieky proti bolesti
Napätie, úzkosť alebo únava sú nevyhnutnou súčasťou života. Často žijeme s týmito typmi podmienok, ktoré môžu byť škodlivý pre zdravie. Na zníženie negatívnych účinkov existujú infúzie pre redukovať...
Nedovoľte, aby vás sen oddelil!
Podľa prieskumu hotelovej spoločnosti Premier Inn, Pri dvoch tisícoch dospelých na spánkových zvyklostiach zistil, že 1 z 20 mužov je neveriacim v dôsledku argumentu o tom, ktorú stranu postele by...
O Autorovi
Chantal Mailloux
Zdravotníckeho Pracovníka A Milovník K Pomoci. Prírodou, Svedomitý A Nezištnej. V Noci, Píše Básničky.
Populárne Príspevky
-
-
Bojujete proti zmene?
Apríl 2024
-
Výhody pitia kávy
Apríl 2024
-
kroky
Apríl 2024
-
Kto je Elba Esther Gordillo?
Apríl 2024
