• Apríl 29, 2024

Prišiel piatok a cítite sa ako pivo relaxovať? Teraz neexistujú žiadne ospravedlnenia, ktoré by tak neurobili, najmä pre ženy, keďže tento nápoj má pre nich mnoho výhod.

Podľa štúdie Španielska gynekologická a pôrodnícka spoločnosť (SEGO) , spotreba pivo To prináša mnoho výhod pre ženy, preto by mali zmeniť svoje preferencie.

Tiež by vás mohlo zaujímať: 7 dôvodov na pitie piva

Inclúyela vo vašej strave!

1. Chráni pred osteoporózou. ďalej len " pivo Obsahuje vitamíny, minerály a prírodné antioxidanty, takže jeho mierna konzumácia môže mať antioxidačné a antivírusové vlastnosti, ktoré prispievajú k zlepšeniu zdravia kostí, "hovorí štúdia.
2. Tehotenstvo. Pretože je bohatá na kyselinu listovú, zabraňuje kongenitálnemu poškodeniu nervovej trubice a miechy. Dokonca znižuje stres zapísaný matkou počas pôrodu.
3. Pomoc pri dojčení Zlepšenie antioxidačnej kapacity materského mlieka.
4. Zabraňuje demencii V štúdii SEGO je podrobne uvedené, že pivo Je bohatá na kremík, minerál, ktorý zabraňuje vzniku chorôb, ako je Alzheimerova choroba. Iné výskumy to zdôrazňujú
5. Menopauza. Vitamíny, vlákniny a prírodné fytoestrogény, ktoré pivo zabraňuje príznakom alebo ťažkostiam, ktoré sa vyskytli v tejto fáze žien, spôsobené nízkou hladinou estrogénu.
    

Navyše má nízky obsah kalórií a neobsahuje žiadny tuk alebo cukor, takže nemusíte váhať. Takže mierna spotreba pivo Poskytuje vám vitamíny, vlákninu, draslík, horčík, sodík, uhľohydráty a bielkoviny, aby ste si mohli vychutnať dobré zdravie.

Pre tehotné ženy alebo pre tých, ktorí sú v laktácii, jedna alebo dve poháriky pivo bez alkoholu. A vy, máte radi výhody piva?

Video Medicína: Power Plate: inclúyela en tu rutina y optimiza tus resultados (Apríl 2024).