• Smieť 1, 2024

Počas zimy dochádza k nárastu ochorení dýchacích ciest, ako je napr chrípka , vírusovú infekciu, ktorá postihuje nos, hrdlo, priedušiek a príležitostne pľúca. Keď je mierna, môže byť prekonaná bez potreby lekárskej liečby s pomocou domáce opravné prostriedky .

Nie je to samotné počasie, ktoré vás zhoršuje, ale skôr to prechladnutie Spustíte, aby ste sa ukryli v interiéri, kde sa recykluje vzduch a často ste s tými, ktorí majú vírus , veľmi kýchane, vysvetľuje Sorana Segal-Maurer , riaditeľ divízie infekčných chorôb "Dr. James J. Rahal Jr. "v Queens Hospital.

Všetko doma!

Ak ste agripada a chcete vedieť, ako sa môžete liečiť bez potreby liečiv, zdieľame to najlepšie domáce opravné prostriedky ktoré slúžia proti nepríjemnosti chrípka .

1. Vezmite kuracie vývar. Má liečivé vlastnosti, ktoré pomáhajú bojovať proti chladu a iným pľúcne bolesti , vďaka zložkám ako mrkva, petržlen a zeler, ktoré majú výhody protizápalový , odborníci z Univerzita v Nebraske .

2. Vezmite si zázvorový čaj. Táto hľuzovka pre svoje vlastnosti analgetikum , antipyretiká a antibakteriálne vám pomôže cítiť sa lepšie, znamená to jeden z Archívy rodinnej medicíny , Nakrájajte lyžicu zázvor čerstvý, pridajte ho do šálky vriacej vody a pridajte med a citrón .

3. Šíriť horčicou. Rozdrviť tri polievkové lyžice semien horčica , pridajte trochu vody a keď máte pastu, vložte ju na hrudník na 15 minút. Jeho prenikavá aróma vám pomôže odhaliť nozdier preťažené, zatiaľ čo teplo zlepší krvný obeh .

4. Eukalyptové spreje. Vyprázdnite veľmi horúcu vodu do veľkej misy a pridajte listy eukalyptus , privarete svoju tvár veľmi opatrne na paru, zakryte hlavu uterákom a dýchajte, kým sa tekutina ochladí. Týmto uľahčíte podráždenie z hrdlo hlavne.

Boľavé hrdlo je jedným z najviac otravných príznakov chrípky, v nasledujúcom videu Olivia Avila, otolaryngológ, vysvetľuje, prečo sa vyskytuje.

5. nazálne zavlažovanie. Zavlažte nos s roztokom Salina pomáha vyčistiť hlien, odstrániť látky, ktoré spôsobujú alergie a bojovať proti baktérie a vírus, hovorí Ann Mullen , špecialista z Združenie pedagogických pracovníkov v oblasti astmy .

Na dosiahnutie tohto cieľa zmiešajte štvrtinu čajovej lyžičky morskej soli jódu a štvrtinu jedlej sódy v šálke teplej vody. Do každej z nich nalejte niekoľko kvapiek látky nozdra , naklonte sa dopredu, aby ste sa zbavili prebytku a tvoj nos začal ticho.

6. Prijem medu. Je to veľmi jednoduché, ale účinné riešenie, pretože med pokrýva vnútornú časť hrdlo a prináša úľavu proti podráždenie čo spôsobuje kašeľ. Mali by ste len jesť čajovú lyžičku tejto látky zmiešanej s kvapkami citrón v noci.

7. Odpoč. Dobrý odpočinok vám pomôže imunitný systém konať lepšie, zrýchľovať zotavenie, pretože tým, že udržiavate v pokoji, vaše telo strávi viac energie bojovať proti choroba , vysvetľuje Philip Tierno Jr. , doktor New York University .

Resort do domáce opravné prostriedky proti chrípka vám pomôže znížiť príznaky , ale predovšetkým posilniť svoje telo tak, aby to bolo choroba výnos rýchlejšie. Ak zistíte akékoľvek komplikácie, obráťte sa na svojho špecialistu na vhodnú diagnózu.

Video Medicína: Kandráčovci majú doma čerstvú prváčku (VŠETKO ČO MÁM RÁD) (Smieť 2024).