Basic

Vlákna zvyšujú dlhú životnosť

Zvyšovanie príjmu vlákniny môže zvýšiť dlhovekosť, podľa skupiny vedcov, ktorí uskutočnili veľkú vládnu štúdiu v Spojených štátoch. Výskum určil súvislosť medzi diétami s vysokým obsahom vlákniny a znížením rizika smrti nielen kvôli srdcovým chorobám, ale aj infekčným alebo respiračným. Záverom je, že diéty s vysokým obsahom vlákniny zo zŕn zvyšujú silu organizmu. Čítať Ďalej

10 tipov pre život s post-polio syndrómom

Mexická organizácia pre poznatky o neskorých účinkoch detskej obrny (OMCETPAC) odporúča rad praktických tipov, ktoré uľahčia život a integráciu ľudí, ktorí už trpia alebo môžu trpieť neskorými účinkami syndrómu detskej obrny a post-polio. Top 10 sú: Čítať Ďalej

5 tipov na starostlivosť o starších ľudí

28. augusta sa v Mexiku oslavuje v deň starého otca, ktorý je neodmysliteľnou súčasťou nášho života. Podľa mexického inštitútu sociálneho zabezpečenia (IMSS) medzi 30 a 50% osôb starších ako 65 rokov, ktorí sú nezávislí a žijú vo svojom dome, trpí aspoň jeden rok doma. Preto vám tu dám nejaké rady, chrániť ich a starať sa o nich, pretože to robili už mnoho rokov. Takže berte na vedomie a zaobchádzajte s nimi, ako si zaslúžia: Čítať Ďalej

5 tipov proti osteoartróze

Riziko kontraindikácie osteoartritídy sa vyskytuje častejšie u starších dospelých, hoci vedci sa domnievajú, že príčina závisí aj od časti tela, ktorá sa to týka. Čítať Ďalej

5 tipov, ako žiť so svojimi vnučkami a vnúčatami

Spojenie, ktoré existuje medzi babičkami, starými rodičmi a ich vnúčatami a vnúčatami, je veľmi zvláštne. Z tohto dôvodu je veľmi dôležité mať trpezlivosť, aby ste s nimi žili, pretože okrem posilnenia rodinných väzieb je možné mať dobrý čas. Tu je niekoľko alternatívnych aktivít, ktoré možno urobiť na podporu a posilnenie vzťahu medzi generáciami: 1.- Podporuje zvyk čítania. Okrem podpory lásky a vkusu k čítaniu môžu žiť viac, spolupracovať a ich zväzok bude silnejší. Čítať Ďalej

7 domácich prostriedkov na boj proti starnutiu

Starnutie je normálna skutočnosť života, ale ak chcete zostať mladí aj napriek veku, tu je 7 prírodných zložiek, ktoré pomáhajú udržiavať zdravé telo. Mrkva je bohatá na beta-karotén. Štúdie ukazujú, že jedenie denne môže obmedziť starnutie, okrem prevencie mnohých ochorení. Mrkva sa môže konzumovať surová, varená, zmiešaná v jedle alebo v šťave. Čítať Ďalej

7 tipov na starostlivosť o katéter močového mechúra

Močový mechúr alebo močový mechúr sa používajú na odvodnenie močového mechúra a lekár môže odporučiť jeho použitie v prípade inkontinencie moču (únik alebo neschopnosť kontrolovať močenie), zadržiavanie moču (v prípade potreby nie je schopný vyprázdniť močový mechúr); operácia na prostate alebo pohlavných orgánoch alebo iné zdravotné stavy, ako je roztrúsená skleróza, poranenie miechy alebo demencia. Čítať Ďalej

8 tipov na prechod do domova dôchodcov

Vaši starší príbuzní patria medzi najdôležitejších ľudí vo vašom živote. Keď príde čas a musia sa presťahovať do domova dôchodcov, alebo ak žijú s vami, nezabudnite venovať osobitnú pozornosť. Starší ľudia majú tendenciu byť nepochybne príliš citliví na to, že sa presťahujú na iné miesto. Preto je dôležité zvážiť nasledujúce tipy, ktoré vám uľahčia prechod. Čítať Ďalej

5 odporúčaní pre výber plienky pre seniorov

Zdravie a hygiena starších ľudí je mimoriadne dôležité, a preto vám dám päť odporúčaní, aby ste sa naučili ako si vybrať plienku pre starších ľudí. Zistite podrobnosti. 1.- Skontrolujte údaje z merania pasu, aby ste zistili, či zodpovedá potrebám pacienta. 2.- Prečítajte si štítok, aby ste poznali vlastnosti plienky. Čítať Ďalej

Starší ľudia budú pracovať v roku 2010 sčítanie ľudu

Keďže starší dospelí ľudia sú aktívnou a dôležitou súčasťou spoločnosti, federálna vláda ich zahrnula do svojej práce na sčítanie ľudu v roku 2010, ktoré sa bude konať od 31. mája do 25. júna 2010. Riaditelia spoločnosti Inapam a INEGI súhlasili. v ktorých starší dospelí majú pracovné skúsenosti, pretože ich vedomosti a zručnosti sú dôležité vo všetkých oblastiach práce. Čítať Ďalej

Starší ľudia náchylní piť viac

V posledných rokoch došlo k nárastu počtu hospitalizácií súvisiacich s alkoholom o 163% u dospelých nad 65 rokov, viac ako v žiadnom inom sociálnom segmente v Londýne, podľa informačného centra NHS a číselných údajov zverejnených BBC Čítať Ďalej

Zbohom na zubnú protézu

Existujú ľudia, ktorí si stále myslia, že strata zubov je prirodzenou etapou starnutia. To je veľká klam. Orálna starostlivosť a hygiena u starších ľudí je v skutočnosti jemnejšia než v akejkoľvek inej fáze života a mala by sa vykonávať pravidelne, aby sa zabránilo bolestivým ochoreniam, strate zubov a nesprávnej masticácii. Čítať Ďalej

Jednoduchý pád môže zmeniť váš život

V priebehu rokov už nefungujú reflexy ako predtým. Vyskytuje sa dlhá séria zmien vo videní, sluchu, svalovej sile a koordinácii. Rovnováhu môže ovplyvniť aj cukrovka a ochorenie srdca, alebo problémy s obehom, štítnou žľazou alebo nervovým systémom. Niektoré lieky môžu spôsobiť závrat. U starších ľudí niektorý z týchto problémov zvyšuje pravdepodobnosť pádu a samozrejme zlomeninu. Čítať Ďalej

Zmena plena a oblečenie inkontinencie

Existujú prechodné alebo trvalé ochorenia, ktoré nútia mnohých dospelých, aby zostali lôžko na dlhú dobu, alebo možno aj na zvyšok svojich dní. Či už kvôli neurologickému stavu (ako sú senilné demencie a cerebrovaskulárne príhody), kvôli kardiopulmonálnym ochoreniam alebo v dôsledku traumatického nešťastia, okrem iných príčin, mnohí pacienti majú problémy s inkontinenciou moču a stolice, ktoré vyžadujú, aby používali plienky dospelí. Čítať Ďalej

Kľúče na zlepšenie vzťahu medzi starými rodičmi a vnúčatami

Prarodičia sú dnes ľudia zodpovední za starostlivosť o vnúčatá, pretože rodičia musia ísť do práce. Podľa "Príručky o vplyve starých rodičov na zdravé návyky" je životne dôležité, aby v rodine existovali zdravé správanie, pretože sú v extrémnych dňoch života a potrebujú osobitnú starostlivosť o svoje zdravie. GetQoralHealth.com, vám povie 28. augusta Prarodiča, čo sú tieto opatrenia. Čítať Ďalej

Ako zabrániť infarktu

Zmeny prísnej stravy a životného štýlu nemôžu zabrániť priamemu infarktu myokardu, ale podľa štúdie, ktorá dokazuje, že vegetariánska strava, mierne cvičenie, denná hodina jogy a meditácie môžu zvrátiť zablokovanie tepien zvrátiť Čítať Ďalej

Ako nájsť inštitúciu pre seniorov

Ak sa chcete postarať o staršieho príbuzného, ​​je nevyhnutné pochopiť, že ide o prácu na plný úväzok a že niekedy nebudete mať čas na to, aby ste to vykonali a viac, ak je to činnosť, ktorá je dodatočná k vašim bežným povolaniam. Čítať Ďalej