4 prínosy koníčky

Mnohí si myslia, že hobby Slúži na zabíjanie času, ale v skutočnosti je to činnosť s viacerými prínosmi pre fyzické a duševné zdravie, vďaka čomu generujú väčšiu segregáciu hormóny dobrý humor ako endorfín a serotonín .

Táto akcia pomáha posilniť imunitný systém ľudí, ktorý chráni všetky druhy choroby , Preto tu prezentujeme štyri prínosy koníčky:

1.- Pomáhajú vám prerušiť váš interný dialóg (starosti o budúcnosť a ľútosť minulosti). To vám pomôže oddýchnuť.

2.- Po ukončení školy a univerzity je jedným z najlepších spôsobov, ako môžete naďalej stretávať s novými ľuďmi. Keď sa s nimi stretnete s novými ľuďmi, môžete si byť istý, že už majú spoločné niečo spoločné.

3.- Hobby, pri mnohých príležitostiach, podporuje údržbu s emóciami a možnosť trochu zmeniť vašu rutinu.

4.- Existujú záľuby, ktoré umožňujú vašim koníkom prispôsobiť sa vášmu vkusu a tomu, čo potrebujete v tomto momente svojho života.

Mohol by som pokračovať s ďalšími výhodami, ale radšej mi pomôžete doplniť zoznam výhod, ktoré prináša koníčky. Ak môžete, urobte zoznam toho, čo vaše koníčky alebo vašich obľúbených aktivít, aby ste sa uvoľnili a pokúsili sa ich praktizovať kedykoľvek môžete.

Jeden z mojich koníčky je to salsa, kde sú prínosom fyzická aktivita a socializácia časti, že mám veľa zábavy. Nájdi ma na adrese: tumejorversiondti.com/blog