• Apríl 30, 2024

Mnohí ľudia majú ťažké veriť v seba, čo negatívne ovplyvňuje ich fyzické a duševné zdravie, pretože to spôsobuje veľa problémov v práci, s rodinou, pármi a priateľmi. Jedným zo spôsobov, ako sa tomu vyhnúť, je zvýšiť sebavedomie a postupovať podľa týchto tipov, aby ste prekonali problémy.

Aby ste prekonali problémy a zlepšili kvalitu života, stačí sa dôverovať a rešpektovať svoje zásady, aby ste dosiahli emočnú rovnováhu, ako vysvetlíte v rozhovore pre GetQoralHealth , Arie Schwartzman , Wellness špecialista:

Dozvedieť sa trochu o skúsenostiach!

Pred nejakým časom som bola v kaviarni, ktorá posielala e-maily a pozorovala som nasledujúcu skúsenosť: zákazník vstúpil do kaviarne a požiadal o odobranie cappuccina. Majiteľ sa ho opýta, či čaká na sedenie alebo vonku, a nie na stranu baru, kde čašníci vstupujú a odchádzajú. Zákazník sa rozčuľuje a povie majiteľovi: "... a ak chcem tu čakať?"

Majiteľ hovorí: "Nemôžete, je to napísané v pravidlách a môžete si ich prečítať na stene po pravej strane." Klient, s tvárou rezignácie a hnevu, si sadol a čakal na svoju kávu. Táto stručná história mi pripomenula veľmi dôležité základné zásady:

1. Napíšte pravidlá svojho života, vašej firmy, vaše projekty a vašu rodinu.
2. Vykonávajte zásady, ktoré ste stanovili pre rôzne oblasti svojho života
3. Napíšte to, čo budete tolerovať a čo nebudete tolerovať (inými slovami, čo je predávané a čo nie je možné predať). Je veľmi dôležité mať zoznam vecí, ktoré nie ste ochotní urobiť
4. Ak máte kávu alebo projekt, nastavíte pravidlá. To sa týka vašej rodiny a iných oblastí vášho života

Nezabudnite, že 80% našich problémov pochádza z osobných pravidiel, ktoré porušujeme, a ktoré slúžia ako pripomienka dôvodov, prečo sme tieto pravidlá vytvorili. A ty už máš svoje politiky pripravené vyhnúť sa problémom? Ak chcete získať viac informácií o emocionálnej rovnováhe, kliknite sem a zobrazte: Vaša najlepšia verzia.

Video Medicína: Nagy pontyok nyomában 18. rész - Növeljük a méretet! (Apríl 2024).