Relaxácie

Táto technika ponúka veľkým výhodám pre telo nielen fyzicky, tým, že vyzerá lepšie a odďaľuje proces starnutia, ale predovšetkým vám pomôže mať emocionálna rovnováha, Niektoré z výhod premýšľať, sú...

relaxácie

Reumatizmus alebo artritída

Apríl 2024

Keď premýšľate o vodnom lôžku, názory sú zvyčajne rozdelené kvôli ich výhodám a nevýhodám. Avšak vodné lôžko nie je najekonomickejšie, ale ponúka niekoľko výhod, okrem relaxácie.V súčasnosti vodné...

relaxácie

Boj proti stresu s relaxačnými masážami

Apríl 2024

masáž je tak starý ako Gréci a Rimania, ktorí ju už praktizovali ako účinnú relaxačná terapia. Hippokrates, otec medicíny, predpísal to svojim pacientom a potvrdil to terapeuti mali by byť...

relaxácie

Poznaj 7 čakier tela

Apríl 2024

Podľa orientálnej filozofie, čakry, sedem energetických centier, ktoré pôsobia ako vysielače energie, majú koreláciu v strede miecha a v nervových plexusoch ľudského tela.Vo fyzickej rovine, čakry...

relaxácie

Dozviete sa všetko o pozornosti

Apríl 2024

všímavosť je to technika rozjímanie ktorý má svoj pôvod v zen budhizmus, Tento druh rozjímanie, podľa vyšetrovania Univerzita Massachusetts sa sústreďuje na prítomnosť a akceptovanie emócií tak, ako...

relaxácie

Proti úzkosti a depresii školenia

Apríl 2024

Školenie nielen pomáha starším dospelým zlepšiť ich pamäť a inteligenciu, ale aj deti a dospelých. Existujú štúdie, ktoré to dokazujú výcvik mozgu To by mohlo pomôcť pri zlepšovaní úrovne stresu a...

relaxácie

Aký je najlepší čas na oddych?

Apríl 2024

Vzhľadom na súčasný životný štýl ľudia každý deň hľadajú a vyžadujú lepšie metódy, ako čeliť stres, stav, ktorý výrazne ovplyvňuje fyzické a emocionálne aj duševné zdravie. Preto je dôležité, aby sme...

relaxácie

Depresia sa znižuje s Lomi Lomi

Apríl 2024

Cítiš sa smutne, unavený, stresovaný a bez života? Možno potrebujete a masáž relaxácia, ktorá vám poskytuje duševnú a duchovnú pohodu, ako je terapia Lomi Lomi, ktorá vám pomôže bojovať depresie a...

relaxácie

Desestráte a žiť šťastne

Apríl 2024

stres je odpoveď organizmus k zmenám. Súhlasíme, ale čo sa stane, keď nás tieto zmeny prekonajú? Je normálne, že máme byť zúfalí, mať úzkosť a začať trpieť za niečo, čo má riešenie?Keď sme...

relaxácie

Užite si svoju dovolenku v meste

Apríl 2024

prázdniny mali by sa naplno tešiť zo všetkých výhod, ktoré majú pre ľudské zdravie, a vrátiť sa úplne obnovené a veľa energie na každodenné aktivity. Niekedy hovorí, že dovolenka môže byť synonymom...

relaxácie

Efektívne relaxačné techniky

Apríl 2024

Dokázané: relax je tvorený uvoľnením mysle a svalov tela z tela napätie, Podľa odborníkov, bežné praxe relaxácie zlepšuje chronickú bolesť, úzkosť, fóbie, rovnako ako srdcové problémy alebo dýchacie;...

relaxácie

Duševné cvičenia pre vašu emocionálnu rovnováhu

Apríl 2024

Dobrý zdravie mentálny vplyv priamo na blaho ľudskej bytosti, preto je dôležité, aby ľudia vystupovali výcvik duševné, cvičiť svoj mozog a získať emocionálna rovnováha a fyzické. Podľa psychológ...

relaxácie

Respiračné cvičenie pre relaxáciu

Apríl 2024

Respiračné cvičenia sú veľmi prospešné, pretože okrem zníženia stres, zlepšiť kapacitu pľúc a výkon pri výkone ktoréhokoľvek fyzickej aktivity, Nie sú len pre tých, ktorí trpia ťažkosťami s dýchaním,...

relaxácie

Vykonajte svoj mozog pomocou Neurofeedback, aby ste ho posilnili

Apríl 2024

neurofeedback, tiež známy ako neurotherapyIde o neinvazívnu techniku bez vedľajších účinkov, ktorá umožňuje pacientom vyvinúť stratégie, ktoré pomáhajú meniť a trénovať svoju činnosť v mozgu. Podľa...

relaxácie

Obnovte svoj život!

Apríl 2024

Podľa prieskumu spoločnosti GNP Seguros je Mexiko krajinou, ktorá zaznamenáva niektoré z vysokých pracovných stresov, keďže približne 75% zamestnancov trpí stresom.Táto podmienka je jedným z hlavných...

relaxácie

Vykonajte viac vecí bez toho, aby ste sa stresovali toľko!

Apríl 2024

Napriek tomu, že stres slúži ako dávka adrenalínu, ktorá nás poháňa, aby sme zlepšili veci, prebytok je úplne opačný, pretože poškodzuje telesné a duševné zdravie. Preto je dôležité, aby ste...

relaxácie

Vyvážte svoje emócie meditáciou

Apríl 2024

Pre mnohých jeho nasledovníkov rozjímanie Je to technika par excellence duchovnej hygiene, Nemusíte veriť žiadnemu náboženstvu alebo špeciálnej filozofii. V skutočnosti všetci meditujeme bez toho,...

relaxácie

Kľúčom je zabudnúť na všetko

Apríl 2024

Samozrejme, pri viac ako jednej príležitosti ste potrebovali skvelý nápad, použili ste ho. Sprcha sa stane našim najlepším spojencom, aby sme sa oddýchli a sústredili sa na naše myšlienky. Koľkokrát...

relaxácie

Stimulujte svoju myseľ masážou na huby

Apríl 2024

Cítiš sa zdôraznil a unavený? Nastal čas, aby ste vyskúšali niektoré alternatívne terapie, ktoré vám pomôžu vyrovnať energiu tela ako liek ájurvéda, ktorý zlepšuje vaše fyzické a duševné zdravie,...

relaxácie

Stres zvyšuje hladinu glukózy

Apríl 2024

Ak si myslíte, že hladina cukru v krvi len stúpa s jedlom ... Mýlite sa! stres Môže zvýšiť hladinu glukózy v krvi, takže sa musíte naučiť zvládnuť udržiavanie kvality života aj kontroly...