Kvalitu života

Smútok spôsobuje, že budete jesť produkty bohaté na tuk

Až do niekoľkých rokov odborníci nevedeli, prečo sme sa napríklad uchýlili k tučným alebo sladkým jedlám, keď sme sa cítili smutne. Avšak štúdia publikovaná v časopise Journal of Clinical Investigation ukázala, že hormóny v našom žalúdku komunikujú priamo s mozgom, čo vytvára príjemný pocit. Čítať Ďalej

Výhody Ipad vo vašom zdraví

Napriek teóriám, ktoré existujú medzi technologickým pokrokom, čím je sedavý životný štýl ľudí väčší, rôzne zariadenia ukazujú, že môžu robiť niečo pre zdravie. Najnovším z nich je iPad, kde máte prístup k hrám, sociálnym sieťam, hudbe, videu, obchodu, financií, správ, životného štýlu, zdravia a cvičenia. Čítať Ďalej

Dunkanova strava, mýty a realita

Dukanská strava pomáha znižovať chuť do jedla vďaka účinku potravín bohatých na bielkoviny a ovsených otrúb. Má tiež zaujímavý personalizovaný on-line "školenie" platobný systém s 95% úspešnosťou. Keď dosiahnete správnu hmotnosť, máte len 4 požiadavky, ktoré musíte dodržať po zvyšok vášho života: Čítať Ďalej

Piť pivo po cvičení Skvelá voľba!

Ak sme vám povedali, že pitie piva je vynikajúcou voľbou, čo by ste si mysleli? Štúdia od univerzity v Granade odhaľuje, že príjem piva v miernom množstve umožňuje obnoviť straty vody v tele po silnej fyzickej aktivite. Pivo je tiež bohaté na vápnik, horčík, draslík a vitamín B, látky, ktoré sú strávené pri cvičení. Čítať Ďalej

huby

Pri starostlivosti o pokožku je potrebné nielen uchýliť sa k kozmetickým ošetreniam a vykonávať rutinné denné čistenie, je tiež potrebné konzumovať potraviny, ktoré pomáhajú bojovať proti starnutiu vďaka výživám, ktoré obsahujú. Objavte, ktoré potraviny pomáhajú bojovať proti starnutiu a snažte sa denne ich konzumovať, aby ste dosiahli rýchlejšie a efektívnejšie výsledky. Získajte informácie o potravinách, ktoré pomáhajú bojovať proti starnutiu. Čítať Ďalej

výcvik

Hypotenzia je charakterizovaná znížením toku krvi zo srdca, niekedy spôsobuje závraty a pocit slabosti. Ľudia s nízkym krvným tlakom dostávajú menej krvi do mozgu a svalov. Čítať Ďalej

UpRight, zariadenie, ktoré opravuje zadné držanie tela

Ak strávite veľa času sediacou pred počítačom, máte napätie v krku a bolesť chrbta, využite technológiu vo svoj prospech. Nové zariadenie dokáže napraviť držanie chrbta a vyhnúť sa krčnej bolestí. Toto je UpRightGO, malé zariadenie, ktoré je umiestnené v hornej časti chrbta. Čítať Ďalej

10 tipov na prevenciu ochorenia dýchacích ciest

Nízke teploty, prudké zmeny klímy a znečistenie životného prostredia sú faktory, ktoré prispievajú k vzniku bežných zimných ochorení: chrípka, nachladnutie, kašeľ, otitis (ušné infekcie), bronchitída a laryngitída; tak ako iné chronické respiračné ochorenia, ktoré môžu spôsobiť smrť: pneumónia, astma a chronické respiračné problémy, ako je zápal pľúc. Čítať Ďalej

Povedz áno vlákno

Syndróm dráždivého čreva, známy ako "kolitída", postihuje 15 až 40% Mexičanov. V rozhovore s doktorkou Elisou Gómezom Reyesovou vedecký výskumník Národného ústavu pre medicínske vedy a výživu Salvador Zubirán povedal: "Táto podmienka je bežnejšia u žien a odhaduje sa, že aspoň 15 alebo 40% Mexičanov ju prezentuje v momente jeho života. " Čítať Ďalej

5 príčin osamelosti

V posledných rokoch sa drasticky zvýšil smútok a osamelosť vo veľmi krátkom čase. Pocit izolácie má nielen nepriaznivé účinky na duševné zdravie, ale negatívne ovplyvňuje fyzické zdravie. Čítať Ďalej

Choď do pohybu!

Ako relaxovať telo, chodiť, prekrížiť nohy, zúžiť žalúdok a dokonca plakať môže zlepšiť vaše zdravie. Ak chcete vedieť, ako relaxovať telo, poznajte 5 základných pohybov. Vedieť, ako relaxovať svoje telo, sa učíte sa o seba postarať. Čítať Ďalej

Zdravie a inovácie!

Vynálezy pre zdravie? Prezentujeme najdôležitejšie udalosti Svetového summitu o inovácii v oblasti zdravia. Objavte najnovšie vynálezy na starostlivosť a zlepšenie svojho zdravia. Čítať Ďalej

Úzkosť o závislosti od inteligentných buniek

Vzostup chytrých telefónov, kde máte prístup k sieti po celý deň, sa zvyšuje. Štúdia, ktorú vykonala spoločnosť Digital Lab, naznačuje, že 82,5% žien a 69,8% mužov trpí príznakmi stresu a úzkosti, keď z nejakého dôvodu nemôžu pristupovať k sieti z mobilných telefónov alebo preto, že ich zabúdajú. Čítať Ďalej

Zvýšte prípady srdcového zlyhania

Kardiovaskulárne ochorenia každoročne požadujú 17,5 miliónov životov po celom svete. V Mexiku každý rok zomrie 87 000 ľudí zo srdcových chorôb. Podľa výskumníkov z lekárskej fakulty Národnej autonómnej univerzity v Mexiku (UNAM) sú dve najčastejšie podmienky v našej krajine hypertrofia a srdcové zlyhanie. Čo je zlyhanie srdca? Čítať Ďalej

Chôdza a boj proti cukrovke

S cieľom zvýšiť povedomie o mexickej populácii a potlačiť rast cukrovky sa táto udalosť uskutoční v nedeľu 14. novembra: "Prechádzka a cyklistická prechádzka na liečbu cukrovky", ktorú organizuje Nadácia pre výskum diabetu (FIND) ) Toto sa uskutoční pri príležitosti Svetového dňa diabetu. Vymenovanie je na Angel of Independence v 09:00. Čítať Ďalej

Stratiť emocionálne libry!

Ak neviete, ako prestať jesť kvôli úzkosti, musíte "počúvať" a poznať signály vášho tela. Hlad je pocit, ktorý musí byť spokojný, ale bez toho, aby sa prehnal. Ak sa naučíte prestať jesť kvôli úzkosti, stratíte telesnú hmotnosť a predchádzať chorobám. Čítať Ďalej