Doplnky

Vyčistite svoje telo prírodnými produktmi

S cieľom zlepšiť kvalitu života ľudí spoločnosť Isagenix publikuje rôzne potravinové doplnky pre ľudí, aby dosiahli požadovanú hmotnosť a vyčistili svoje telo toxínov a škodlivých látok v dôsledku zlých stravovacích návykov. Čítať Ďalej

1. Tvarohový syr

Aké potraviny s príliš veľkým množstvom soli by som sa mal vyhnúť. Potraviny s príliš veľkým množstvom soli môžu byť nahradené korením. Potraviny s príliš veľkým množstvom soli sú skryté v potravinách, ako je pizza alebo polievky. Čítať Ďalej

10 faktov o odporúčanej dávke vitamínu

Odporúčaná dávka vitamínov sa mení podľa každodenných potrieb každej osoby. Každý by mal vedieť o vitamíne RDA. 1. RDA sa líši s vekom a telo, ktoré závisia na genetickej záťaži, ktorá sa nachádza v chromozómoch každého jednotlivca. 2. Závisí tiež od fyziológie každého tela, či je osoba tehotná alebo laktuje, či je to muž alebo žena a miera rastu. Čítať Ďalej

11 výhody vegetariánskeho

Podľa Medzinárodného združenia Najvyššieho Majstra Ching Hai existuje niekoľko výhod pre fyzické a emocionálne zdravie, ktoré sú vegetariánmi. Tu uvádzame 12 pozitívnych aspektov tohto životného štýlu, v ktorých sa konzumujú iba zelenina, mliečne výrobky, ovocie a príležitostne ryby: 1. Vaša dĺžka života sa zvyšuje až na 15 rokov 2. Vaša hladina v krvi je normalizovaná Čítať Ďalej

Aké sú rozdiely medzi doplnkami a doplnkami?

Objavte päť rozdielov medzi doplnkami a doplnkami. Keď máte vyváženú stravu, nie je potrebné užívať doplnky a doplnky; Ideálne však je, že poznáte rozdiely medzi doplnkami a doplnkami a špecialistu, ktorý vám predpíše to najlepšie. Čítať Ďalej

Skutočnosti L-karnitínu

L-karnitín je výživový doplnok používaný na spálenie kalórií a tukov. Mnohí športovci však konzumujú l-kanitín ako na spálenie kalórií, tak na zvýšenie fyzickej vytrvalosti v cvičení. Niekoľko štúdií dokazuje, že L-karnitín môže pomôcť spáliť len kalórie ľudí s nadváhou, ale nie mimoriadnym spôsobom. Čítať Ďalej

8 potravín na cukrovku

Diabetes je čoraz bežnejšou chorobou v našej krajine. Odhaduje sa, že v Mexiku je približne 15 miliónov ľudí s diabetom (jeden zo siedmich Mexičanov), ktorých vek sa pohybuje medzi 10 a 69 rokmi. Vyšetrovanie lekára Enrique Molinou s názvom: Dopad diabetes mellitus typu 2 na úroveň života Mexičanov a úloha verejných výdavkov na zdravie ukázal, že za desaťročie (od roku 1998 do roku 2000) sa táto chronická choroba a degeneratívne zvýšenie o 300%. 8 potravín na cukrovku Zrná, strukoviny a zeleninu so škrobom (6 a viac porcií denne). Potraviny, ako je celozrnný chlieb, obilniny, strukoviny, ryža, cestoviny a škrobová zelenina, by mali slúžiť ako Čítať Ďalej

Anabolické zneužívanie by mohlo byť nebezpečné

Steroidy, syntetická forma testosterónu (mužský pohlavný hormón), pôsobia vo všeobecnosti v systémoch hlavného tela a spôsobujú náhle zmeny v: Reprodukčný a endokrinný systém. Majú účinky na rôzne hormóny, ktoré sú dôležité pre reprodukčnú funkciu žien. U mužov jej účinok zahŕňa semenníky, znižuje veľkosť (atrofiu) a aktivitu, čo má za následok zmenu tvaru a počtu spermií a prirodzenú produkciu testosterónu. V prípade použitia esterov testosterónu (syntetická prezentácia) sa látka paradoxne mení na ženské hormóny, ktorých účinok je abnormálny rast mužského pohlavia s ženskými charakteristikami a zvýšené riziko rakoviny. prsníka v žene a pankr Čítať Ďalej

Niektoré úvahy pred výberom multivitamínov

Riziko prepracovania a prejedania môže viesť k zneužitiu v našich orgánoch a teraz, že milióny preferujú hamburgery a pizzu viac ako zeleninu, stáva sa veľkým problémom a napriek tomu sa ignoruje. Od vývoja viacerých multivitamínových komplexov si ľudia uvedomujú dôležitosť živín. Čítať Ďalej

Potraviny bohaté na vitamín A

Vitamín A je veľmi dôležitá živina. Je dôležitý pre rast vlasov a udržiavanie pokožky, ako aj slizníc. Je tiež nevyhnutná pre víziu a hrá dôležitú úlohu pri raste kostí, pri vývoji zubov a reprodukcii. Najlepší spôsob, ako dostať to správne množstvo vitamínu A je jesť širokú škálu potravín, ktoré ju obsahujú. Príplatky sa niekedy neodporúčajú, pretože môžu spôsobiť toxicitu. Čítať Ďalej

Naučte sa čítať štítky

Všetky diéty hovoria: Buďte opatrní s kalóriami! V priemere vieme, koľko by sme mali jesť a aké potraviny "obmedziť". Často si nevšimujeme, ako nám môže značka veriť, že niečo jeme, keď v skutočnosti je tento príbeh veľmi odlišný. Čítať Ďalej

Artróza môže spôsobiť nadváhu

Práve som navštívil pacienta, ktorý mi povedal: "Pretože mám osteoartrózu, som získal váhu." Zaujímavosťou sú pacienti s osteoartrózou ľahšie. Prezident Hugo Chávez je dobrým príkladom toho, ako súvisí bolesť kolena a prírastok hmotnosti. Čítať Ďalej

Cukor nespôsobuje nadváhu

Pravidelná konzumácia cukru nespôsobuje problémy s obezitou a nadváhou, odhalila výskum nazvaný: Príjem pridaných cukrov nie je spojený s meraním hmotnosti u detí vo veku od 6 do 18 rokov. Čítať Ďalej

Znížiť hmotnosť s tukovými horákmi

Tukové horáky sú výrobky, ktoré miešajú termogénne zložky, ktoré urýchľujú metabolizmus a pomáhajú vám schudnúť. Niektoré z týchto spaľovačov tukov potláčajú chuť do jedla a znižujú vstrebávanie sacharidov alebo tukov. Čítať Ďalej

Výhody vitamínu B

Vitamíny typu B sú skupinou ôsmich nevyhnutných vitamínov pre správne fungovanie organizmu, ktoré nemôžu byť vyrobené našim telom a musia sa odoberať z externých zdrojov. Nedostatok týchto látok môže spôsobiť vážne ochorenia. Tu je súhrn potravín bohatých na komplex vitamínu B podľa jednotlivých podtypov skupiny vitamínov: Čítať Ďalej