Je váš cvičenie efektívne?
Apríl 2024
Rovnováha je mier a liečenie
Sme duchovia, ktorí žijú v ľudskej skúsenosti a v tejto fyzickej rovine existujú zákony, ktoré sa musíme naučiť rešpektovať a prúdiť s nimi, aby sme dosiahli uzdravenie.Sme v škole na plný úväzok,...
10 spôsobov, ako meditácia zmení váš život (FOTOGRAFIE)
rozjímanie Je to čin svedomia, keď ľudia prijmú pokojnú pozíciu na dosiahnutie fyzickej a psychickej relaxácie, ktorej hlavnou funkciou je sústrediť sa na cieľ, ktorý chcete dosiahnuť.Bolo...
10 faktov, ktoré ste nevedeli o meditácii
Existuje niekoľko meditačných techník, ktoré prinášajú viaceré výhody, z ktorých najznámejšie sú zníženie stresu, vyváženie vašej energie, zlepšenie a zvýšenie vašej vitality, ako aj dosiahnutie...
Je život kariérou?
Každý deň bežíme a bežíme, sledujeme naše sny, náš život, našu profesionálnu kariéru, naše deti atď .; skrátka, toľko sa ponáhľame a na konci dňa sme vyčerpaní bez toho, aby sme chceli niečo, len sa...
Tón svoje telo a myseľ!
Ak si myslíte, že meditovať, musíte sedieť alebo úplne mlčať, rovnako ako vykonávať špecifické pozície, ktoré vám uvoľňujú, máte zlé. S meditáciou v pohybe môžete vyvážiť vaše telo a myseľ, keď...
Meditácia je účinná proti stresu
rozjímanie Vykonáva sa viac ako 5 000 rokov na intelektuálne, náboženské alebo zdravotné účely. Dnes, meditácia na niekoľko minút denne môže pomôcť znížiť stres a rozšíriť svoju víziu...
Meditácia v akcii vás spája s božskosťou
Podľa vodič Claudia Lizaldi, rozjímanie v akcii vám pomôže spájať sa s božskosťou, keď ju vykonávate pokojne a mierovo, pretože to, čo sa považuje za všeliek alebo darček pre ľudí, aby našli...
Meditujte sa hudbou
Znížte hodnotu stres, lepšie rozhodnutia a lepšie sebavedomie, sú len niektoré z výhod, ktoré ponúka rozjímanie.Táto miléniová disciplína spočíva v tom, že sme stále vedomí toho, čo robíme. Ide o...
Meditácia mení vzory mozgu
rozjímanie poskytuje veľa výhod pre ľudskú bytosť, pretože to znižuje stres a rozširuje víziu života. Z tohto dôvodu niektorí vedci zistili, že stojí za to trénovať mozog zamerať sa na dýchanie, čo...
Zamerajte sa na potešenie
Orgasmická meditácia je jednou z variantov v disciplíne, ktorá by mohla pomôcť ženám dosiahnuť intenzívnejšie orgazmy, najmä medzi tými, ktorí mali problémy s dosiahnutím vrcholu, odhaľuje Dr. Pooja...
Vedená meditácia vám pomôže nájsť si sami seba
Riadená meditácia je metóda disciplín ako napr rozjímanie rovnaké alebo jóga ktorý vám umožní kontaktovať vaše interiér a vráťte sa na seba, chápanú ako spôsob, ako nájsť pokojnú myseľ potrebnú na...
Meditácia technika proti násiliu
Potreba nájsť odpoveď na mier a hlbší zmysel v živote spôsobila túto praxrozjímanie V dnešnej dobe je meď silnejšia. To nám odráža skutočnosť, že napriek násiliu, rozličným vojnám a rozdeleniu medzi...
Meditácia zlepšuje váš postoj k životu
rozjímanie, rovnako ako pozitívne myšlienky, sú súčasťou 5 základných bodov jóga, ako je to vyučované Swami Vishnudevananda zakladateľ Medzinárodné centrá Sivananda jogy Vedanta. V tomto zmysle je...
Úzkosť, bariéra prestať fajčiť
"Integračné telo a myslenie" (IBMT), ktoré zahŕňa relaxáciu celého tela, mentálne obrazy a poučenie o "plnom vedomí", je meditačná technika, ktorá pomáha prestať fajčiť až 60%, pretože znižuje...
Meditácia znižuje hladiny kortizolu
rozjímanie znižuje hladiny kortizolu a poskytuje úľavu od jeho účinkov na zdravie, čo z neho robí účinný spôsob kontroly stresu, podľa vyšetrovania Projekt Shamatha na Kalifornskej univerzite,...
Transcendentálna meditácia vs. stres
transcendentálna meditácia (MT) je unikátny medzi technikami rozjímanie a vyznačuje sa jej ľahkosťou, prirodzenosťou a hlbokou účinnosťou, ktorá rozvíja potenciál mozog osoby, zlepšuje akademické a...
Meditovanie je tajomstvom mysle
rozjímanie Vytvára istý druh pohody, ktorý nezávisí na vonkajších predmetoch, ale na myseľ, a preto musíte kultivovať a duševný stav Relatívne pokojný, pokojný a čistý.Podľa Julián Véliz Perales,...
Meditovať a strácať tuk
Vedeli ste, že myseľ má priamy vplyv na správanie vášho metabolizmus a preto v stravovacie návyky čo máš? Preto je najúčinnejší spôsob, ako schudnúť a telesného tuku, je to, keď dosiahnete...
Pozorovanie vám umožňuje lepšie pochopiť
Väčšina z nás nie je pozorná realita ktorá nás obklopuje Stačí sa "pozrieť na nás" a život si neuvedomujeme, pretože žijeme v trvalom stave rozptýlenie čo znižuje našu schopnosť užívať si...
Rozlúčte sa s predsudkami!
Máte pocit, že sa chystáte explodovať a nemôžete nájsť pokoj? Podľa štúdie publikovanej v časopise Psychológia zdravia naznačuje, že praktizovanie meditácie s vedomím je veľmi užitočné na zníženie...
O Autorovi
Chantal Mailloux
Zdravotníckeho Pracovníka A Milovník K Pomoci. Prírodou, Svedomitý A Nezištnej. V Noci, Píše Básničky.
Populárne Príspevky
-
-
Bojujete proti zmene?
Apríl 2024
-
Výhody pitia kávy
Apríl 2024
-
kroky
Apríl 2024
-
Kto je Elba Esther Gordillo?
Apríl 2024
