10 faktov, ktoré ste nevedeli o meditácii

Smieť 2, 2024

Existuje niekoľko meditačných techník, ktoré prinášajú viaceré výhody, z ktorých najznámejšie sú zníženie stresu, vyváženie vašej energie, zlepšenie a zvýšenie vašej vitality, ako aj dosiahnutie lepšej kvality života.

Existujú však len málo známe prínosy rôznych meditačných techník, ktoré boli preukázané novými štúdiami, takže jej reálne dôsledky už nie sú spochybnené.

Preto v GetQoralHealth uvádzame niektoré údaje, ktoré ste nevedeli o meditácii a ktoré ovplyvňujú vaše zdravie a blahobyt.

Video Medicína: Biblical Series II: Genesis 1: Chaos & Order (Smieť 2024).

Zdravý životný štýl, zdravie, výživa, pohoda, sexualita

Predchádzajúci Článok

Nasledujúci Článok

Súvisiace Články

rozjímanie

Tón svoje telo a myseľ!

Smieť 2024

Ak si myslíte, že meditovať, musíte sedieť alebo úplne mlčať, rovnako ako vykonávať špecifické pozície, ktoré vám uvoľňujú, máte zlé. S meditáciou v pohybe môžete vyvážiť vaše telo a myseľ, keď...

rozjímanie

5 utrpenia, ktoré sa pri meditácii znižujú

Smieť 2024

Prax rôznych meditačných techník od dávnych čias bola spojená so sériou fyzických, emocionálnych a duchovných prínosov pre tých, ktorí ich vykonávajú; Jeho účinky na zdravie boli preukázané v...