Je život kariérou?

• Apríl 27, 2024

Každý deň bežíme a bežíme, sledujeme naše sny, náš život, našu profesionálnu kariéru, naše deti atď .; skrátka, toľko sa ponáhľame a na konci dňa sme vyčerpaní bez toho, aby sme chceli niečo, len sa vrháme do postele s snívať nepríjemný, bez zvyšok pripravujeme sa na ďalší závod. Pre toto je efektívne riešenie: relaxácia a meditácia.

Dôsledky takéhoto spomalenia sú niekoľko a veľmi rozmanité, od špičkovej nálady, chronickej únavy, dopravných nehôd, zneužívania ľudí okolo nás - vrátane detí - a stresu, bez toho, aby sme opustili deň, kedy si aspoň myslím srdcový záchvat a potom, ak už nemusíte bežať.

Naše telo trpí pre toľko rasy od vlasov až po špičku nôh, deformuje sa a z času na čas trvá otvory nášho života a my sa nám zle. Ak by sme sa nechceli zastaviť, zastavili nás.

Jednou z možností je žiť ako pomalé jedlo, kde ako predtým si môžete vychutnať rodinné jedlo, pomalé a tiché, hovoriť bez mobilných telefónov, bez ipad a iných technológií, ktoré len prerušujú radosť z bytia.

Okrem pomalý život, kde môžeme mať čas na to, aby sme boli so sebou a našimi blízkymi, užívajúc si každú chvíľu a uvidíme, ako život prechádza, a nie ho prenasledovať.

Ďalšou alternatívou je praktizovať meditáciu, znovu sa spojiť so sebou a cítiť, že čas, ktorý žijeme, je najlepší zo všetkých, že spěch nie je v nás, v každom štádiu nás baví, že ak nemáme čo robiť už urobíme to bez toho, aby sme prehliadli skutočnosť, že získavame viac zdravia, viac pokoja a väčšiu harmóniu so sebou a našim okolím.
 

Sledujte nás na stránkach @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku a YouTube