Výživy a cvičenia

3 najhoršie diéty roku 2014

Vyhnite sa plytvaniu vášho času a lepšie schudnite, poznajte najhoršie diéty roku 2014. Chováme tri diéty v roku 2014 s menšími výsledkami pre vaše telo. Buďte opatrní a vyhnite sa vykonávaniu tých stravy v roku 2014, ktoré poškodzujú vaše zdravie. Čítať Ďalej

4 tipy na výber viacvrstvového jedla

Existuje mnoho druhov viacvrstvových potravín na trhu, ale ako si ich vybrať? Viacfarebné potraviny sú zmesou predtým rafinovaných zŕn, ktoré sa nachádzajú v chlebe, ovse a obilninách. Existuje viacvrstvové jedlo, ktoré obsahuje o 80% viac vlákniny ako ostatné celé zrná. Čítať Ďalej

Poškodenia pre vaše zdravie

Nadmerná spotreba nezdravých potravín ovplyvňuje zdravie ľudí. Deti, ktoré jedia pravidelne nevyžiadané jedlo, majú problémy so zvýšenou pozornosťou. Dospelí môžu zaznamenať depresiu z prejedania nezdravých potravín. Čítať Ďalej

snívať

Pri prekročení veku tridsiatich sa metabolizmus spomaľuje a produkcia niektorých hormónov, ktoré uprednostňujú spálenie tukov, sa znižuje, preto je dôležité dodržiavať určité zvyky na boj proti abdominálnemu tuku. Čítať Ďalej

5 potravín, ktoré produkujú gastritídu

Spotreba liekov a iných nezdravých návykov vytvára gastritídu. University of Maryland Medical Center varuje, že faktory ako stres a nezdravé návyky vytvárajú gastritídu. Zlá výživa je jedným z nezdravých návykov, ktoré spôsobujú gastritídu. Čítať Ďalej

Farebný beh sa dostal do ulíc Mexico City

Tretie vydanie Color Run prišlo do Mexika. Viac ako 21 tisíc bežcov sa zúčastnilo farebného preteku, ktorý bol vyvinutý s podporou Starbuck Mexico. Farebný beh podporuje osobnosť, priateľstvo a rodinnú úniu tým, že zdieľajú tieto druhy aktivít. Čítať Ďalej

Aký je najlepší čas na cvičenie?

Spálenie kalórií sa zvyšuje popoludní, a preto sa považuje za najlepší čas na cvičenie. Šesť večer metabolizmus ľudí pracuje rýchlejšie, preto je to najlepší čas na cvičenie. Bez ohľadu na to, čo považujete za najlepší čas na cvičenie, je dôležité zlepšiť vaše zdravie. Čítať Ďalej

Toto je účinok užívania dvoch plechoviek sódy týždenne

Pitie jedlej sody raz za čas stojí za to, ale keď je to zvyk a pijete aspoň dve plechovky týždenne, môžete ohroziť svoje zdravie ... Podľa výskumu, ktorý vykonala univerzita Stellenbosch v Južnej Afrike, dvaja plechovky sódy týždeň sú postačujúce na vyvolanie cukrovky, hypertenzie, mŕtvice a srdcových chorôb. Čítať Ďalej

Kundalini vyvažuje vašu energiu

Cvičenie kundalini vám pomôže sústrediť vašu energiu pozitívnym spôsobom. Zoznámte sa s niektorými výhodami, ktoré má kundalíni vo vnútri a naplňte ich do zahraničia. Energetická joga alebo Kundalini zdôrazňuje dôležitosť nielen robenia, ale aj pocitu. Čítať Ďalej

Viac daní, menej nadváha?

Podľa odborníka z univerzity Iberoamericana DPH na nealkoholické nápoje neznižuje obezitu. Daňová reforma navrhovaná vládou Mexika zahŕňa DPH na nealkoholické nápoje, ale to neznižuje obezitu. Špecialisti na výživu potvrdzujú, že DPH na nealkoholické nápoje neznižuje obezitu alebo nadváhu v Mexiku. Čítať Ďalej

Poznaj svoju telocvičňu!

Ak chcete vedieť, ako napáliť viac tuku v telocvični, je dôležité, aby ste poznali zariadenia, ktoré vám umožňujú vypáliť viac kalórií. Vypáliť viac tuku v telocvični je možné. GetQoralHealth.com, predstavuje jednoduchý sprievodca, takže viete, ako napáliť viac tuku v telocvični. Čítať Ďalej