Vlak takhle
Marec 2024
Koexistencia s rodinou alebo priateľmi je dôležitá pre dobrý pocit, ale hlavný vzťah, ktorý musíme podporovať, je, že máme so sebou.V každej fáze alebo životnom cykle je dôležité, aby sme sa navzájom...
Zostať aktívny je životne dôležité pre to, aby sa proces starnutia mohol vykonávať uvoľneným, pokojným a šťastným spôsobom. Z tohto dôvodu vám dáme päť dôvodov, prečo ste sa zúčastnili kurzu, ktorý...
Preventívna medicína a starostlivosť zdravia nie vždy vyžadujú extrémne ekonomické zdroje, napríklad: Sprievodca zdravotnej starostlivosti o ľudí starší dospelí vydané IMSS, obsahuje sériu zdrojov na...
Mnoho ľudí sa mylne domnieva, že skutočnosť, že ste dosiahli vek, znamená, že život musí byť úplný sedavý a to musí byť extrémne starostlivosti, s úmyslom žiť v posledných rokoch pokoj a pokoj. Nič...
Starnutie je pre väčšinu ľudí pravdepodobne nočná mora. Kvôli spôsobu, akým sú v poslednom čase zobrazovaní "starší ľudia", sa predpokladá, že život s vráskami a sivými vlasmi je niečo horšie ako...
Národný inštitút pre starnutie v Spojených štátoch (NIA, za akronym v angličtine) tvrdí, že starnutie neznamená straty sily alebo schopnosti vykonávať každodenné úlohy alebo činnosti súvisiace s...
Vždy sme videli vrásky ako synonymum skúseností av niektorých prípadoch aj s múdrosťou. Teraz však o nich vieme ešte jednu skutočnosť: štúdiu uskutočnenú v oblasti Univerzita medicíny Yale...
Keď dosiahnete tretí vek, máte väčšiu slobodu vykonávať alebo vykonávať činnosti, ktoré boli vyhradené pre prácu, ale skutočnosť, že máte viac času, neznamená, že sa nám nudí. Naopak, je na čase...
Dobrá vec starnutie je skutočnosť, že aj keď je to nevyhnutné, je to niečo, čo môžeme ovládať, Hoci nemôžeme zastaviť plynutie času, ak môžeme spomaliť alebo zrýchliť v závislosti od rozhodnutí,...
Pre starších ľudí chodiť 10 km týždeň je prínosom mozog, zlepšuje kognitívne schopnosti a oneskoruje stratu pamäti.Vyššie uvedený bol záver najrozsiahlejšej štúdie, ktorá sa uskutočnila o vplyve...
Nepochybne je stav mysle determinantný v kvalite života každého človeka. V treťom veku sa to posilňuje viac, pretože keď starší dospelý trávi viac času so svojou rodinou, cíti sa lepšie, viac sa...
Zábava v každom životnom cykle je nevyhnutné na to, aby ste dobre žili a stáli vo vyššom veku, kde si vyžaduje väčšiu podporu a radosť. Z tohto dôvodu vám dávame nasledujúce odporúčania, aby ste si...
použitie klavírna hudba v cvičných programoch pre starších ľudí môže zlepšiť vašu rovnováhu, spôsob chôdze a znižovanie pádov podľa štúdie univerzitných nemocníc a lekárskej fakulty Ženevy vo...
Tí, ktorí trpia srdcovými chorobami a praktizujú transcendentálnu meditáciu, sú takmer o 50% menej náchylní na srdcový záchvat v porovnaní s tými, ktorí nemajú meditáciu a sú za rovnakých okolností,...
Hlavná funkcia imunitný systém je chrániť telo pred infekciami, ktoré môže produkovať veľké množstvo patogény. Súčasne musí byť imunitný systém schopný vyhnúť sa vytváraniu odpovedí namierených proti...
vhodnosť Pre starších ľudí je nevyhnutné zabezpečiť úspešné starnutie.Tu krátky ale užitočné cvičenie odporúča Španielska kardiologická spoločnosť, čo sa dá urobiť doma.Pamätajte, že ak máte niekoho...
Chcete žiť dlhý a zdravý život a zároveň úspešne predchádzať starnutiu? Pred vykonaním akéhokoľvek režimu boja proti veku by ste mali skontrolovať vaše očakávania.Po prvé starnutie je to prirodzený...
Jedným z najdôležitejších mechanizmov staršej osoby, ktorá sa cíti šťastná, šťastná a plná, je mať vo svojich osobných vzťahoch dobrú atmosféru, a preto existujú rôzne alternatívy pre tieto ženy a...