• Smieť 1, 2024

Farebný beh alebo tiež známy ako "Najšťastnejší 5k na planéte", je závod, ktorý oslavuje zdravie a šťastie a ktorý dorazil do Mexika do tretieho vydania 8. decembra.

Závod sa počíta s účasťou viac ako 21 tisíc účastníkov. Farebný beh s podporou Starbucks Mexiko , podporovali zdravý životný štýl a prispeli k zlepšeniu sociálneho prostredia okrem toho, že darovali časť svojich zárobkov nadácii "Je to na mojej osobe" .

Čo motivuje Farbu beží?

Farebný beh nezahŕňa víťazov ani oficiálne časy, keďže ide o priestor, v ktorom sa snaží motivovať ľudí, aby si užívali a zmenili svoj životný štýl; Existujú však dva dôležité faktory pre jeho vývoj:

1. Health. Viac ako 60% "farebných bežcov" je začiatočníkom, preto je farebný beh o zábavu, energii a podpore zdravého života.

2. Šťastie. "Najšťastnejší 5K na planéte", podporuje osobnosť, priateľstvo a jednotu rodiny zdieľaním tohto typu aktivít v zdravom prostredí.

Beh je jedným z najkomplexnejších fyzických aktivít, pretože medzi jeho mnohými výhodami vám pomáha udržiavať zdravú hmotnosť, zlepšuje kardiovaskulárne a duševné zdravie.

Podľa Šport v mysli , beh má mnoho výhod v duševnom zdraví ľudí, pretože pomáha zlepšiť ich náladu, posilňuje sebavedomie a vytvára pozitívny obraz tela, ktorý pomáha znižovať riziko utrpenia depresie. Odvážte sa zmeniť svoj život!

Video Medicína: Ako vymeniť výfuk? - AUTOvKELLY (Smieť 2024).