8 výhody kitesurf

• Apríl 30, 2024

kitesurf je to extrémny šport, ktorý sa skladá z posuvu na vode, kde vietor poháňa draka trakcie alebo draka pripevnený k telu pomocou postroja, týmto spôsobom sa môžete pohybovať vo vlnách s doskou.

kitesurf podľa štúdie publikovanej v roku 2006 Howlifeworks.com Je to jedna z najlepších výcvik na tónovanie hornej časti tela, hlavne brucha. GetQoralHealth uvádza ďalšie výhody nižšie.

1. kombajny cvičenie aerobic a odolnosť, ktorá vám pomôže udržať váhu, tvar vašej postavy a získať silu.

2. Zlepšuje koordináciu a rovnováhu.

3. Posilňuje imunitný systém.

4. Umožňuje lepšie rozhodovanie a riešenie zložitých situácií.

5. Podporuje rešpektovanie prírody a ponúka vám možnosť pozorovať nádhernú krajinu počas cvičenia.

6. Odstráňte stres vďaka sťahovaniu adrenalín ktoré pôsobia na mozog, ktorý vytvára veľký pocit pohody.

7. Umožňuje vám komunikovať s ľuďmi so spoločnými záujmami a vkusom.

8. Umožňuje vám zažiť pocit z lietania.

Vykonávať to šport Je dôležité, aby ste sa obrátili na svojho lekára, aby ste sa podrobili fyzickému vyšetreniu a týmto spôsobom viete, aký je váš zdravotný stav a úroveň odbornej prípravy na vykonanie tejto činnosti.

Chcete získať viac informácií o vašom záujme?Zaregistrujte sa s nami

Video Medicína: Velké Dářko - kolaps v parkování (Apríl 2024).