Cez zmysly

5 dobrých tipov pre lepšiu relaxáciu

Nie je potrebné nechať stres prebrať váš život. Môžete použiť dych na uvoľnenie mysle a tela. Jóga vám pomôže dosiahnuť stav, ktorý vaše telo a myseľ potrebujú: relaxáciu. Hlboké dýchanie je relaxačné a energizujúce. Energia sa pociťuje od prvých minút pokojného dýchania. Pomalé, stabilné a pokojné dýchanie posiela správu do vášho nervového systému: Udržujte pokoj. Čítať Ďalej

Auriculoterapia je veľmi stará metóda

Ak sú oči zrkadlom duše, v uchu, čínski hovoria, podobný obraz ako plod v maternici sa odráža. Plod je orientovaný hore nohami, na úrovni jeho laloku, a pre tradičnú čínsku medicínu funguje táto forma ako "zrkadlo" celého tela. Auriculotherapy, varianta akupunktúry, sa používa už celé stáročia a jej používanie sa v posledných rokoch výrazne zvýšilo. Skladá sa zo stimulácie akupunktúrnych bodov, ktoré sa nachádzajú v pavilóne uší. Čítať Ďalej

Výťažky na zdravie prostredníctvom aromaterapie

Známe od dávnych čias v Indii, Číne a Egypte, používanie éterických olejov na liečivé účely je terapia, ktorá dnes žije v okamihu slávy. Jeho popularita je taká, že tá istá armáda Spojených štátov experimentuje s technikami aromaterapie, akupunktúry a iných "neortodoxných" metód na liečbu posttraumatického stresu vojakov, ako to nedávno oznámil minister obrany tejto krajiny Robert Gates. , Čítať Ďalej

Magnetická terapia ako alternatíva

V rámci takzvaných alternatívnych terapií nájdeme magnetoterapiu. Toto je disciplína, ktorá je zodpovedná za starostlivosť o choroby alebo zranenia prostredníctvom aplikácie elektromagnetických polí. Niektoré z charakteristík tejto disciplíny sú: 1. Pôsobí pasívne bez toho, aby spôsoboval bolesť alebo vedľajšie účinky. 2. Je použiteľný externe v ktorejkoľvek časti alebo orgáne postihnutého orgánu. (ich polia prenikajú dotýkajúc sa akéhokoľvek orgánu zvonku) Čítať Ďalej

Logoterapia uzdravuje zmysel života

Často sa ma pýtam: čo je logoterapia? A to je dôvod, prečo som sa rozhodol napísať odpoveď, ktorá je jasná a včasná: slovo "logá" je veľmi staré slovo, na ktoré sa dali rôzne významy, pretože zakladateľ logoterapie Viktor Franklus znamená význam. Čítať Ďalej

Lekári podporujú hypnózu pri liečbe rôznych chorôb

Napriek tomu, že hypnóza bola používaná už niekoľko desaťročí, psychoanalytici, ktorí skúmajú a skúmajú myseľ pacientov, a tak extrahujú spomienky, ktoré sú skryté v hĺbke pamäti jednotlivcov, mnohí ľudia len lokalizujú Táto disciplína ako zábavný režim, ktorý používajú kúzelníci na manipuláciu s myšlienkami účastníkov. Čítať Ďalej

Hudba pre uši a zdravie

Ak je pravda, že zvuk a hudba sú súčasťou ľudskej prirodzenosti, je logické si myslieť, že môžu byť tiež použité ako terapia. História hudobnej terapie na západe sa datuje do Pytagoras (6. storočie pred naším letopočtom), hoci Egypťania už používali hudbu ako prvok schopný liečiť telo, upokojiť myseľ a očistiť dušu. Čítať Ďalej

Pre jogu musíte oslobodiť svoje myšlienky

Jóga je na začiatku ťažká disciplína. Asána alebo pozície sú pomalé a nemajú byť bolestivé, ale to neznamená, že nie sú náročné. Nikdy by sa to nemalo rozšíriť, keby sa obťažovali. S praxou dosiahnete ľahké uvoľnenie. Čítať Ďalej

Reflexológia prírodná liečba stresu

Už pred štyrmi tisíckami rokov bola známa čínska a egyptská civilizácia. Bola to ďalšia špecialita počiatočnej lekárskej praxe tej doby. Hovoríme o reflexológii, technike alebo doplnkovej a prírodnej terapii, ktorej cieľom je stimulovať masážou reflexných zón nôh, ktoré sú spojené s časťami organizmu, ktoré reprezentujú, s cieľom utíšiť určité zla a napätie. Čítať Ďalej

Reiki, zjednotenie ducha s telom

Vytvorený v Japonsku v roku 1922 Majstrom Usui, terapia Reiki, ktorá znamená "univerzálna energia", sa stáva mimoriadne populárnym hnutím v mnohých krajinách po celom svete. Podľa španielskeho psychoterapeuta Inma Baselga žijúce telá (ľudia, zvieratá alebo rastliny) vyžarujú teplo a energiu. Toto je životná sila vesmíru a bola pomenovaná s toľkými menami, akými existovali ľudské civilizácie. Čítať Ďalej

Smiech vám pomáha pri liečbe chorôb

Smejúci sa nielen "prejavuje radosť z určitých pohybov tváre, často sprevádzaných pretrepávaním tela a emisiou zvláštnych nešikovných zvukov", ako sa uvádza v slovníku Kráľovskej akadémie španielskeho jazyka. Ide predovšetkým o fyziologickú činnosť, ktorá ovplyvňuje celé telo. Čítať Ďalej

Terapia, ktorá objavuje dôležitosť objatia

Podľa Lie Barberyovej, Uruguajskej terapeutky, ktorá vytvorila Systém Abrazoterapie a autora knihy "Jazyk objímania", je vedecký základ terapeutickej moci obliečky vyjadrený v geste matky, keď vezme svojho syna a "ako v narodenie alebo keď dojčíte, váš mozog je segregácia hormónu oxytocin, známeho ako hormón "pripútanosti". Vďaka nej sa dieťa cíti zjednotené so svojou matkou a chránené pred všetkým nebezpečenstvom. " Čítať Ďalej

Alternatívne lieky na liečbu epilepsie

Rovnako ako pri všetkých chorobách a zdravotných poruchách, lekár môže diagnostikovať a predpísať liečbu. Je to nezodpovedné, samoľúbiť sa alebo ísť k ľuďom bez vedomia alebo sťažností, ktoré sľubujú ľahké a rýchle riešenie stavu, ktorý, ak nie je liečený správne, môže spôsobiť vážne poškodenie tela. Čítať Ďalej