• Smieť 17, 2024

Jednou z najočakávanejších jesenných nocí je Halloween. Priestor, v ktorom sa deti obliekajú a chodia po uliciach a žiadajú o sladkosti; Ale prečo sa nestarajte o svoje zdravie ústnej dutiny a zabráňte prechladnutiu niektorými cookies bohatými na vitamín C?

Podľa štúdie uvedenej v Každoročné stretnutie American Heart Association ktoré sa konajú v Orlande, sú nízke hladiny vitamínu C spojené so zhoršením zlyhania srdca.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Integrálne muffiny pre Halloween

Strach, ktorý sa uzdravuje ...

Hoci nie je vždy ľahké konzumovať adekvátnu dávku vitamínu C (čo je 20 až 60 mg pre deti alebo 60 mg denne pre dospelých) existujú alternatívy; napríklad súbor pre cookies Halloween. Skontrolujte tento recept z portálu, ktorý mi povedal Lola.

Ozdobte svoje súbory cookie pre Halloween

prísady

1. citrón

2. Cukrové sklo

3. Rastlinná farba

Zlepšite svoje liečenie

Naše telo nemôže produkovať samotný vitamín C, ani ho neuchováva. Preto ju musíte získať prostredníctvom konzumácie ovocia a zeleniny (citrón je dobrou voľbou) na pokrytie požiadaviek tejto živiny.
 

Vitamín C alebo kyselina askorbová sú nevyhnutné pre organizmus, pretože prispieva k tvorbe kolagénu, hojeniu rán, imunitnej funkcii a syntéze neurotransmiterov. Je tiež dôležitým antioxidantom, ktorý blokuje škodlivé pôsobenie voľných radikálov.

Takže čo čakáte na to, aby ste si mohli vychutnať tieto vynikajúce cookies na Halloween?

Video Medicína: Kruh o Smrti se Zdendu Píclem -přijímání,opuštění strachu,uzdravení postoje (Smieť 2024).