Stres v škole

• Smieť 3, 2024

Stres je prirodzenou odpoveďou organizmu na rôzne situácie, v ktorých žijeme každý deň a ktoré vyžadujú odpovede, pre ktoré sa aktivuje telo a myseľ a generuje zdravé napätie.

Je však dôležité naučiť sa kontrolovať stres, pretože keď dôjde k prekročeniu tohto napätia v čase a intenzite, generuje negatívny vplyv na osobu, ktorá spôsobuje choroby alebo dysfunkcie v každodennom živote.

Pre ľudí, najmä pre deti, fakt čeliť novým alebo neznámym situáciám vytvára tento stres nazývaný stres, a preto je dôležité, aby sme od mladého veku rozvíjali potrebné zručnosti, aby sme sa vedome a dobrovoľne naučili ovládať stres. Preto je nevyhnutné vyvinúť emocionálna inteligencia .

V súčasnosti je životný štýl našej spoločnosti veľmi stresujúci; pracovné požiadavky, rytmy vo veľkých mestách, nadmerná stimulácia informácií, okrem iného, ​​nás priviedli k zmene nášho prirodzeného rytmu života. To nepochybne ovplyvňuje deti zvláštnym spôsobom.

Ako v domácnosti, tak aj v škole, nové generácie prejavujú príznaky tohto života, ktoré sú preťažené požiadavkami a napätím, ktoré vyvolávajú: agresia, depresia, problémy s učením, problémy s pozornosťou, apatia, ľahostajnosť, fyzické alebo psychické násilie.

Aby sa zabránilo negatívnym dôsledkom, mali by sa deťom pomôcť rozvíjať pocit poriadku, bezpečnosť a blahobyt, kontrolovať stres. Preto sa musia venovať primerané podmienky doma aj v triede, podporiť ich rast a rozvoj emocionálna inteligencia

Jednou zo zbraní na boj a kontrolu stresu je práve emocionálna inteligencia , ktorý začína od sebapoznávania a samoregulácie; pedagogické základy, ktoré dieťaťu pomáhajú učiť sa bez stresu v harmonickom prostredí.

Deti trávia veľa času v škole, kde sa vyskytuje viacero stresov, takže je nevyhnutné, aby sa vzdelávacie programy sústredili na ne, v ich rôznych štýloch učenia a na stimuláciu viacerých inteligencií, a nielen v obsahu ,

Pedagogické modely musia vychádzať zo vzťahu, ktorý existuje medzi ľuďmi, či už medzi učiteľom a jeho študentmi, alebo vzťahy medzi študentmi ako spolužiaci.

Rodičom sa odporúča, aby doma vždy sprevádzali svoje deti, sledovali svoje správanie a fyzické a emocionálne reakcie na každú situáciu.

Je veľmi dôležité, aby rodičia uľahčili komunikáciu so svojimi deťmi a prejavom ich pocitov, to znamená, že minimalizujú ich obavy alebo obavy a počúvajú s ohľadom na ich obavy; Pokojný a relaxačný stav rodičov bude najlepším príkladom pre deti a stresu.

Video Medicína: STRES, STRES, ŠKOLA, STRES (AND MORE STRES) (Smieť 2024).