5 cvičení na posilnenie vagíny a zvýšenie potešenia

Robíme cvičenia na posilnenie rôznych častí tela, ale čo sa týka vagíny? výcvikKegel Sú ideálne na posilnenie svaly z vagína a zvýšiť potešenie, Ideálne je urobiť ich denne, ráno a v noci a vykonávať...

5 cvičení na lepší sex

Všetci vieme, že cvičenie Je veľmi dôležité, aby sme boli v tvare, a závažia zdravé a zabrániť iným choroby ako obezita alebo nadváha; Avšak lepšie sex je ďalším prínosom fyzickej aktivity.Odborníci...

5 cvičení na zlepšenie sexuálneho života

Výhody cvičenie Sú nepredstaviteľné. Niektoré štúdie naznačujú, že keď sa cvičíte, cítite sa lepšie o sebe, zvyšuje to libido, krvný obeh a sexuálne fungovanie.Aby ste získali všetky tieto výhody,...

5 sexy postupy, ktoré tvarujú vaše telo

Všetci vieme, že Cvičenie zlepšuje našu náladu a naše zdravie vo všeobecnosti, ale ak to ešte neznamená, že sa dostanete z postele a chcete ísť do telocvične, možno budete musieť premýšľať o...

Zvýšte spaľovanie kalórií sexom

Podľa knihy Ultimate Sex Diet, Kerry McCloskey, už máte ešte jeden dôvod, prečo si môžete vychutnať sex so svojím partnerom, lebo pol hodina sexu pomáha spáliť medzi 150 a 350 kalórií, Takže sa...

Vykonajte svoje potešenie

Dobré zdravie a fyzický stav sú základnými zložkami plného sexuálneho života, ale ak máte orgazmy najintenzívnejšie je cvičenie Je rovnako dôležitá ako laskanie erotiky.Rutina z výcvik Špecifické...

Tipy pre tantrický sex

Tantrický sex je disciplína, ktorá zdieľa mnohé svoje princípy s jóga a umožňuje predĺžené a uvoľnené stretnutia, ako aj fyzické a duchovné spojenie tak intenzívne, že orgazmy cítia sa v každom rohu...

Kegelové cvičenia po rakovine prostaty

Kegelové cvičenia, aj keď sú známe svojou praxou medzi ženami, sú tiež prospešné pre mužov, Najmä u tých, ktorí utrpeli rakoviny prostaty, pretože posilňuje panvové svaly ktoré zvyčajne oslabujú...

1. jašterice

Chcete byť v posteli lepšie? Takže ... cvičenie!Podľa Rich Weila, trénera Centrum výskumu obezity v New Yorku, "V sexe, účasť rôznych svaly, a ak ich budete cvičiť, budete mať lepší výkon. "Dobrou...

Kegelové cvičenia zlepšujú vašu sexuálnu odpoveď

panvové cvičenia pôdy alebo Kegel, posilniť svaly panvy, Tieto svaly kontrastujú a uvoľňujú, aby pomohli kontrolovať uzavretie a otváranie mechúr, Tvorili ich lekár Arnold Kegel v meste Los Angeles,...