• Apríl 30, 2024

Tendencia odstrániť z diéta potravín živočíšneho pôvodu a nahradiť ich zelenina rastie čoraz viac. V posledných piatich rokoch percento ľudí na svete, ktorí si to vybrali režim sa pohybuje od 0,5% do 1%, podľa článku časopisu Vegetariánske časy , Z tohto dôvodu stojí za to vedieť top 5 z veganské reštaurácie v Spojených štátoch .

diéta vegan plánovaná je vhodný v každom veku, ak je zabezpečené, že živiny potrebné, vrátane vitamín B12 ktoré môžu byť v produktoch sója opevnené " Elizabeth Turner , odborný asistent výživy Univerzita Georgetown vo Washingtone .

Jedlo pre vegánov a vegániky

Veganská spoločnosť , so sídlom v Spojenom kráľovstve, vysvetľuje, že v a diéta vegan Nie je vhodné pre mäso, kura, rybie vajcia alebo mliečne výrobky, je však možné ochutnať a menu rôznorodé, ktoré zahŕňa všetky druhy ovocie , zelenina, orechy, zrná, semená , fazuľa a zelenina .

Tieto potraviny môžu byť pripravené na nekonečné kombinácie ktoré sa nikdy nudiť Z kari v koláči, do pizze a empanády. Všetko jedlá uprednostnené môžu byť vhodný na diéta vegan, ak sú vyrobené so zložkami pôvodu zeleninový ", Ubezpečuje Vegánska spoločnosť .

Top 5

Ak máte radi zdravú výživu a žiť Spojené štáty alebo plánujete výlet do susednej krajiny, potom vám odporúčame, aby ste k nim pristúpili reštaurácia ktoré sú skutočným rajom vegetarián .

1. Chicago Diner. S hrubým menu v organické potraviny , zariadenie je na vrchole preferencií. podšálka odporúča sa radikálový radikál, sprevádzané syrom sója a uhorka , Adresa je 3411 N Halsted St, medzi Newport Ave & Roscoe St, Chicago, Illinois .

2. Blossom. Je to reštaurácia vegan viac šik z New York , ktorý sa nachádza na 187 9. Avenue medzi západnými 21. a 22. st. Vyznačuje sa tým aj za to ponuky s ekologické produkty a miestna , Môžete ochutnať pokrmy príchute z Taliansko alebo Ázie .

3. Sviečka káva. To vyniká ako jedna z reštaurácií, ktoré ponúka výber z jedlo 100% organické obrábanie v ich vlastných sadov , Nájdete ju na 307 3. Avenue medzi 74. a 75. st, New York .

4. Josieho. Ponúka a menu veľmi vybrať tanierov vegetariáni bez mäsa alebo mliečnych výrobkov. jeho špecialita sú dýňové ravioly, Nachádza sa na adrese 300 Amsterdam Avenue, medzi západnými 74. A západnými 75 New York .

5. Vegeria. Zvážte, ako iba v jeho druhu zahrnúť ekologické produkty miestny a čerstvý , vyrežte hodiny pred prípravou jedla. menu Skladá sa tiež z jedlo zadarmo glutén , Nájdete ju na ulici Broadway 8407, San Antonio, Texas .

Ak ste medzi tými, ktorí ste prijali diéta vegan alebo len hľadáte ďalšie možnosti jedla zdravý , v tejto hornej časti 5 reštaurácia Vegani môžete nájsť voľba čo hľadáte Bon appetit!