Porucha spánku je bežná u dojčiat

• Apríl 30, 2024

Jeden z 10 detí v školskom veku spiace aspoň raz. námesačnosť V mnohých prípadoch to môže byť spôsobené určitým prerušením pravidelných spánok alebo nejakým horúčkovým stavom.

Haro Valencia, riaditeľka kliniky pre poruchy spánku UNAM, spomína, že v Mexiku sa odhaduje, že 15% detí má niekoľko epizód nálady a 0,5% populácie vo veku od 4 do 8 rokov trpí opakovane, zatiaľ čo 0,2% dospelí akékoľvek parasomnia .

námesačnosť je porucha, v ktorej je dieťa čiastočne, ale nie úplne prebudí sa v noci , Ten malý môže chodiť alebo robiť iné veci, bez toho, aby musel mať spomienku na to, čo urobil. Môžete sedieť v posteli, vstať a chodiť, alebo odísť. Iní pacienti dokonca vykonávajú alebo vykonávajú komplexnejšie akcie. Môžu hovoriť, ale ich vety sú mätúce.

vek vzhľadu Je to medzi 3 a 8 rokmi, hoci mladšie deti videli jednu epizódu jednu noc. V detstve nie je spánok súvisieť s problémami psychické alebo emocionálne.

V prípadoch, keď to poruchy spánku po uplynutí obdobia dospievania je vhodné konzultovať s odborníkom na duševné zdravie, čo je vzácna situácia, ale musíme byť pozorní.

Čo je to spánok?

Keď spí, ľudská bytosť prechádza štyroch stupňoch : prvý a druhý, sú známe ako "ľahký spánok", pretože stále môžete vnímať, čo sa deje v okolí. V tretej fázy , dochádza k fyzickému odpočinku; Navyše sa produkujú hormóny, ako je rast a sýtosť. Na štvrtom mieste sa vyskytujú senové obrazy a dochádza k rýchlemu pohybu očí (REM).

námesačnosť, podobne ako nočné hrôzy sa vyskytuje počas prvej tretiny noci, táto situácia zdieľa charakteristiky možného rodinného dedičstva a amnézia po tom, čo sa stalo.

Táto porucha je bežná u dojčiat, pretože existuje a nezrelosť v centrách mozgu, ktoré oddeľujú jeden štát od druhého. V priebehu rokov sa pozoruje zníženie frekvencie týchto činov, keď sa dosiahne dospievania myseľ a telo úplne vyrastú a nocturalizmus zmizne.

Čo je možné urobiť

Všeobecne platí, že a špecifické zaobchádzanie; Väčšina detí to vyrastie. Ak vaše dieťa dlho premáva, povedzte to svojmu lekárovi.

Je vhodné, aby rodičia prijali určité opatrenia vyhnúť sa nehodám počas noci vyčistiť nábytok dieťaťa v spálni alebo iné predmety, ktoré môžu byť narazené a udržiavať dobre uzavreté okná a dvere tak, aby nešiel vonku. Je tiež žiaduce, aby sleepwalkeri zostali cez noc alebo spali v a matrac na úrovni terénu takže by ste sa mali vyhnúť tomu, aby ste mali vysoké postele; Keď spánok začne vykonávať činnosti, mali by byť pokojné a vrátiť sa do postele.

Niektoré odporúčania pre vyhnite sa námahom u detí

1. Spať si primerané harmonogramy
2. redukovať príjmu stimulačných látok (kola alebo kávy), najmä v časoch, ktoré sú v blízkosti odpočinku
3. Nevystavujte sa dym fajčiarov
4. Nepozorujte programy alebo hororové filmy alebo hrať násilné videohry
5. Ľahká večera
6. Vylúčte z miestnosti zariadenia, ako je televízia, počítač, na dosiahnutie pokojného spánku najmenej osem hodín

Musí byť jasné, že námesačnosť dieťa Je to neškodné a vo všeobecnosti sa vzťahuje na 12 rokov. Okrem toho, ak je to spojené so spánkom, existuje väčšie riziko nehôd, takže nevyhnutné opatrenia pre bezpečnosť vášho dieťaťa sú nevyhnutné.

Video Medicína: RTVS čelí ďalšej vlne politickej privatizácie vládnou mocou (Apríl 2024).