Toto je strava vaječného bielka

Dosť zázračné diéty! Pravdou je, že mnohí sa pokúsili schudnúť so super obmedzujúcimi diétami, alebo že účinkujú len pár dní a rebound je strašný. vaječná bielka je to asi zložku v našej strave priateľsky, ale s výsledkami, ako schudnúť.

vaječné biele majú bielkoviny, vitamín E, B komplex, železo, minerály, jód a selén. Vajcia biela prispieva 17 kalórií , zatiaľ čo žĺtok má 60 kalórií.

Konzumácia vaječnej bielej vám pomôže schudnúť, lepšie vývoj svalov a mať silu počas dňa.

 

Toto je strava vaječného bielka


Video Medicína: Diéta, vaječné bielka verzus palacinky. Stano Slimak (Marec 2024).