Recept na výkon!

• Apríl 30, 2024

americký futbal Je mimoriadne intenzívny. Len jeden tréning trvá od šiestich do siedmich hodín, čas, počas ktorého športovec spálil z 3 000 na 4 000 kalórií , Ak chcete hrať za týchto podmienok, musí byť hráčova strava vysoká sacharidy , proteíny a tuky "Good".

v interview pre GetQoralHealth , Výživa Magdia Novoa Arrevillaga vysvetľuje, že vo všeobecnosti hráči z americký futbal musí spotrebovať medzi 5 tisíc na 6 tisíc kalórií denne. Môže sa líšiť podľa vášho veku, stavu, intenzity tréningu a pozície, v ktorej hráte.

Video Medicína: SEMOLINOVÉ TĚSTOVINY S MLETÝM HOVĚZÍM MASEM | RECEPT (Apríl 2024).