Chráňte svoje zdravie: prioritu

Národná meteorologická služba (SMN) odhalila na začiatku nového roka (2014) odhalilo, že sa očakáva medzi 52 a 64 rokmi studené fronty od septembra do mája.

Tento štvrtok krajina prišla ďalej studenej prednej časti 30. Očakáva sa tiež, že teploty najmenej 5 stupňov sa zaznamenajú najmenej v 22 štátoch. Medzi nimi:

Vysoké oblasti , V týchto oblastiach sa očakávajú teploty mínus päť až nula stupňov Celzia. Štáty: Chihuaha, Sonora, Coahuila, Nuevo Leon, Durango, Zacatecas, Puebla, Mexický štát, Hidalgo a Tlaxcala.

Federálny okres. SMN hovorí, že Mexiko zaznamená teploty od nuly do piatich stupňov. Ďalšie štáty, v ktorých sa očakáva táto predpoveď, sú Baja Kalifornia, Jalisco, San Luis Potosi, Michoacan, Tamaulipas, Aguascalientes, Querétaro, Guanajuato, Oaxaca a Veracruz.

Periódy. Národná komisia pre vodu (CONAGUA) cez "Národná perspektíva klímy" identifikuje dve "studené" obdobia: November / december / január (2013 - 2014) a Február / marec / apríl .

Počas obidvoch sa očakáva podobné správanie: frekvencia mrazov nižšia ako normálne (od nuly do dvoch stupňov Celzia), ktorá bude prevažovať vo vysokých oblastiach severozápad , Centrálna tabuľka a centrum národného územia.

 

Chráňte svoje zdravie: prioritu

Vaše zdravie je najdôležitejšie, tak v GetQoralHealth prezentujeme odporúčania, ktoré má tento rok 2014 Národný systém civilnej ochrany (SINAPROC) prekonať chladnú sezónu. Buďte opatrní!

1. Oblečenie Použite hrubé oblečenie a uzavretú obuv na pokrytie celého tela. V noci používajte dostatok prikrývok.

2. Naučte sa. Využite médiá, ktoré zdieľajú predpoveď počasia.

3. Jedlo. Jedzte žlté ovocie a zeleninu: sú bohaté na vitamín A a C, ktoré posilňujú imunitný systém.

4. Buďte opatrní so vzduchom! Ak opustíte horúce miesto, zakryte nos a ústa, aby ste zabránili vdychovaniu studeného vzduchu. "Náhle" zmeny teploty ovplyvňujú dýchaciu sústavu.

5. Zraniteľná populácia. Nezabudnite byť obzvlášť opatrní u starších dospelých, chronicky chorých a detí. Zbierajte ich.

6. Dom. Je lepšie zostať doma. Ak vyjdete von, buďte veľmi opatrní na cestách.

7. Teplo. Pred použitím krbov, sporákov alebo ohrievačov sa uistite, že je dostatočné vetranie, aby sa zabránilo otravám a deti odložte.

Lepšie, aby sa zabránilo. SINAPROC Tiež vás pozýva na ukladanie prikrývok, vody, potravín, výrobkov osobnej hygieny, vykurovacieho oleja, batérií a ako vždy je dôležité mať k dispozícii súpravu prvej pomoci.

Ak chcete poznať predpoveď počasia pre konkrétny stav, pozrite si stránku //smn.cna.gob.mx/Chráňte svoje telo!


Video Medicína: Cizí Oheň - Odpověď Kritikům (cz titulky) (Apríl 2024).