Desplantes tónovať vaše nohy a glutes
Apríl 2024
rodina Je to hlavný sociálny kruh, ktorý človek môže mať. Podľa výskumu zverejneného v roku 2006 Psychológia Veda terapie , je nevyhnutné vykonávať činnosti, ktoré podporujú rodinného života dosiahnuť zdravý emocionálny a kognitívny vývoj.
Má dobré vzťahy so súrodencami a rodičmi, posilňuje afektívne väzby a zlepšuje ich samoľúbosť každého člena rodiny. Ak chcete zlepšiť svoj rodinný vzťah, GetQoralHealth odporúčame tieto tipy.
1. Strávte čas navzájom. Podporujte svojich bratov a otcov v ich aktivitách, hrách a záľubách.
2. Snažte sa jesť alebo večerať väčšinu týždňa. Ak majú komplikované plány, naplánujte si deň, aby ste mohli jesť spolu.
3. Oddeľte jeden deň v týždni robiť niečo ako návštevu starých rodičov, prechádzky, prechádzky, hranie atď. Vaša predstavivosť je limit.
4. Varenie, čisté, hranie, spánok, rozhovor a smiech.
5. Buďte spontánni. Keď ste spolu, užite si chvíľku a zdieľajte malé skúsenosti, môžete improvizovať hry alebo len sledovať film.
6. Urobte si čas hovoriť. Komunikácia je nevyhnutná na posilnenie citových väzieb rodina .
7. Oslávte svoje úspechy, rodinné aj individuálne. Tiež navzájom motivovať k dosiahnutiu cieľov.
8. Ak sú problémy, vyhýbajte sa argumentom a zlým slovám. Rešpekt je základným pilierom zdravého rodinného života , Môžete si vybrať niekoho ako mediátora.
9. Hľadajte spôsoby, ako si navzájom pomáhať, najmä ak má niekto silné problémy.
10. Keď dôjde k dôležitým udalostiam, hľadajte spojenie. Je dokázané, že tým, že cítia podporu rodiny, ľudia robia rozhodnejšie rozhodnutia.
Láska a komunikácia sú základom akéhokoľvek typu rodinného vzťahu, takže je dôležité rozvíjať zdravé spolužitie. Týmto spôsobom ľudia rastú a žijú emocionálne zdravým spôsobom.