• Smieť 6, 2024

Už ste sa niekedy báli, pretože vaše obdobie nepríde a ste si všimli, že vaše oblečenie sa nezatvárilo ako predtým? Ľahko, možno aj ty menštruácia nepravidelný je preto, že ste vyliezli závažia .

Okrem estetickej otázky je veľmi dôležité, aby ste udržali zdravú váhu, aby ste sa držali mimo rôznych chronických ochorení a vaše telo fungovalo správne, najmä na hormonálnej úrovni.

Tiež by vás mohlo zaujímať: 5 dôvodov, prečo vaše obdobie nepríde

Zdravá váha = tichý intímny život!

Podľa vyšetrovania Národný srdcový pľúcny a krvný ústav , nadváha je jednou z príčin mesiačiky nepravidelné, to znamená, že medzi ich cyklami je rozdiel väčší ako 42 dní.

Výskum publikovaný v Časopis Americkej lekárskej asociácie Uvádza sa, že u žien s nadváhou sú registrované vyššie hladiny testosterónu, čo spôsobuje zmenu v menštruačné obdobie a nadmerný rast vlasov.

Z jeho strany, lekár Robert J. Norman podrobnosti v jeho článku "Obezita a reprodukčné poruchy: Úloha praktických zmien životného štýlu" , že obezita je spojená s absenciou menštruácie, tj s amenoreou alebo nepravidelným obdobím (oligomenorrhea).

"Ženy s nadváhou majú a menštruácia nepravidelné, pretože tukové bunky produkujú ďalší estrogén; toto ovplyvňuje fungovanie vaječníkov tým, že ich oklama, akoby bola žena tehotná. "

Okrem toho, keď ženy konzumujú nadbytočné kalórie, príjem živín sa zníži, aby sa zachovalo dobré zdravie. Preto keď sa zachová zdravá strava, obnoví sa hormonálna rovnováha v tele, a preto je regulovaná menštruácia.

Ak je to váš prípad, prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je ísť so špecialistom, aby vám poskytol vhodnú liečbu, to znamená navrhnúť potravinový plán podľa vašich potrieb.

Nezabudnite, že cvičenie je veľmi dôležité, rovnako ako udržanie stresu pod kontrolou. A ty, mal si niekedy problém s príchodom svojej menštruácie?

Video Medicína: 2011 Peter Joseph - Zeitgeist Moving Forward (1920x1080) (Smieť 2024).