• Apríl 24, 2024

Pozeráte sa na tvoju platňu a hoci viete, že musíš schudnúť, neprestávaš premýšľať o tom, že porcie v nej sú "maličké", aby ti pomohla vydržať hlad až do ďalšieho jedla ... deň práve začína a na vás ešte čakajú ďalšie štyri jedlá.

Je však možné, že toto "utrpenie" nestojí za to, pretože jesť niekoľkokrát denne neudržuje metabolizmus aktívny, ani sa vyhýba obávanému stravovaniu, uzavrie vyšetrovanie vykonané Martha McKittrick, výživu z New Yorku.

Prečo to nie je tak dobré?

Ďalšie vyšetrovanie vykonané odborníkom v dlhovekosť, Valter Longo , a publikoval v knihe "O strave dlhovekosti", poukazuje na to, že "človek, ktorý má svoju hmotnosť, má jesť trikrát denne a jednu nadváhu dve."

Video Medicína: Miro Jaroš - DOBRÉ RÁNO, VSTÁVAME! (Oficiálny videoklip z DVD) (Apríl 2024).