• Apríl 27, 2024

Mexiko je krajina plná chutí, vôní a tradícií. Príkladom je kuchyňa, ktorá je celosvetovo uznávaná a obdivovaná buď vlastnosťami, ktoré tvoria každé jedlo, ako aj jeho originálnosť. Čo sa však stane, keď ste alergický na glutén ?

"Je to, keď ľudia s citlivosťou na lepok konzumujú to spúšťa niektoré nepríjemné príznaky: bolesti žalúdka, opuch , pálenie záhy, bolesti kĺbov, bolesť bolesť hlavy, vyrážky, únava, nespavosť a ťažkosti pri premýšľaní ", vyjadruje to Arthur Agatston zdravotnícky riaditeľ pre wellness a prevenciu pre sieť Baptist Health South Florida nemocnice a autor knihy South Beach Diet gluten Solution.

Dajte "Scream", ktorý sa teší svojej chuti ...

Ak neviete s akými voľnými dezertovými možnosťami glutén môžete urobiť pre krajinu party, tu vám dám tri možnosti. Užite si ich!

cocadas

prísady

1 plechovka kondenzovaného mlieka

Mliečny pohár zmizol

2 šálky strúhaného sladkého kokosu

1 plátok škorice

Lyžička vanilkovej esencie

príprava

1. Varenie šálky mlieka so škoricou štrbinu v hrnci na strednom ohni. Pridajte šálku a polovicu strúhaného kokosu a nechajte ho variť, kým kokos nezmäkne a mlieko nebude absorbované.

2. Pridajte kondenzované mlieko do zmesi a miešajte s drevenou lyžicou neustále tak, aby nelepila, 15 až 20 minút na strednom ohni.

3. Na druhej strane, v panvici, hneda polovica šálky zostávajúceho kokosového orecha, pridáva škoricový prášok.

4. Vyberte kokadu z ohňa a vytvorte guľôčky alebo koláč. Presuňte guľôčky alebo zdobte koláč so zvyšným kokosom.

Podľa štúdie publikovanej v Annals of Family Medicine a pripravenej vedcami z Západoeurópska škola zdravotníckych vied a farmácie a Lekárska škola na univerzite v Connecticute, zvyčajne konzumujú tento aromatický korenie znižuje hladiny zlý cholesterol

Granátové arašidy

prísady

400 gramov arašidov alebo vlašských orechov

200 gramov cukru

1 šálka vody

maslo

príprava

1. V hrnci na strednom ohni varíme vodu a cukor. Pridajte arašidy.

2. Pohyb neustále monitorovať cukor varenie. Keď sa cukor premenil na tmavšie sfarbený sirup, odstráňte ho z tepla.

3. Maste veľkú misku s maslom a nalejte praline arašidy nad ním.

Arašid obsahuje arginín je aminokyselina, ktorá je známa ako prekurzor oxidu dusnatého, ktorý je silným vazodilatátorom, ktorý pomáha uvoľniť steny tepien a zabraňuje akumulácii krvných doštičiek a vyhýba sa komplikáciám kardiovaskulárne, toto je uvedené v článku Univerzita v Guadalajare.

Tieto bezlepkové dezerty vám tiež zabraňujú strate hmotnosti, pomôžu Vám cítiť sa ľahšie.