• Apríl 27, 2024

hypochondria je konštantný pocit, že niečo nie je v poriadku s telom, to znamená, že ľudia cítia, že niečo nie sú chorí, ale nevedia, čo hovorí psychoanalytik Luis Gerardo Montes .

V rozhovore pre GetQoralHealth , špecialista z Klinika pomoci pacientom v psychoanalytickej spoločnosti v Mexiku (SPM) poznamenáva, že je dôležité rozlišovať medzi hypochondria a somatizácia.

Prekonajte hypochondriu v piatich krokoch!

"V hypochondria neexistujú žiadne príznaky, existuje len pocit, že existuje niečo, ale neviete, čo je v poriadku s telom. Osoba, ktorá má hypochondriu, sa bude venovať vyšetrovaniu príznakov, na internete alebo u lekárov, akékoľvek pocity, ktoré majú v tele bez toho, aby sa stali bolesťou alebo fyzickým príznakom, "hovorí Luis Gerardo Montes.

Avšak osoba, ktorá má hypochondriu, o tom nevie, to znamená, že si to neuvedomuje, ale konzultuje príznaky chorôb na internete alebo s lekármi. Dokonca, niekedy presvedčia lekárov, že majú choroba .

Avšak majú tendenciu správať sa týmto spôsobom, pretože namiesto starosti o niečo, čo sa deje v ich živote, sa obávajú svojho tela, to je spôsob, ako sa vyhnúť úzkosti alebo iným emóciám okolo nich, ale ako môžete prekonať hypochondria ?

1. Zúčastnite sa psychoterapie. Je to najlepšia možnosť, ako to prekonať
2. Choďte s praktickým lekárom .
3. Dajte si seba-terapia. Ľudia by mali premýšľať alebo analyzovať, čo sa stane predtým, ako pocítia úzkosť alebo potrebu hľadať symptómy.
4. Zabudnite na konzultáciu príznakov na internete.
5. Vyhýbajte sa vyhľadávaniu druhých lekárskych názorov.

Poznať rozdiel medzi hypochondriou a somatizáciou!

Psychoanalytik Luis Gerardo Montes uisťuje, že veľký rozdiel medzi hypochondria a somatizácia je to, že v druhej je príznak alebo modifikácia v tele, do ktorej lekári alebo nájsť fyziologické vysvetlenie, to znamená, že všetko je mentálne.

To znamená, že namiesto toho, aby sme mysleli alebo niečo povedali, vyjadrujú to s telom, pretože nemôžu dať na neho slová.

Človek, keď je hipocondríaca alebo má tendenciu somatizovať veci, nie je si vedomá toho, že je, takže psychoterapia je pre ňu veľmi dôležitá, pretože vám pomôže pochopiť a objaviť dôvody svojho správania, uzaviera Luis Gerardo Montes.

Video Medicína: Motivačné video - Prekonajte prekážky (SK titulky) (Apríl 2024).