• Smieť 12, 2024

Máte radi prácu alebo máte pocit, že je potrebné zvýšiť motivácia ? Podľa psychoanalytik Greece Rivera , motivácia znamená uvedenie niečoho do pohybu prostredníctvom potreby alebo je to vôľa vynaložiť vysokú úroveň úsilia vždy smerom k cieľu.

V rozhovore pre GetQoralHealth, špecialista z oblasti Klinika pomoci pacientom v psychoanalytickej spoločnosti v Mexiku (SPM) odporúča nájsť práce to je pre potešenie, pretože tam máme motiváciu.

Vychutnajte si svoje aktivity a cente sa sami!

Špecialista sa domnieva, že ľudia by mali hľadať aktivity, ktoré ich plnia v profesionálnom a osobnom aspekte, ktoré spĺňajú a potrebovať , ale to zase je niečo, čo sa vykonáva príjemne.

"Mnoho ľudí nemá možnosť nájsť práce pre potešenie niekedy robí to na pokrytie niektorých potrieb, ale v tomto zmysle môžu mať určitý aspekt, ktorý ich prináša, "objasňuje Grecia Rivera. Aby ste to dosiahli, je tu päť tipov:

1. Majte vhodné, tiché a priateľské prostredie, aby ste odchádzali od stresu
2. Rozdeľte prácu postupne tak, aby záťaž na konci nebola ťažká
3. Majte na pamäti, že musíte vždy dosiahnuť cieľ
4. Dokončiť úlohy alebo prácu, pretože v opačnom prípade vzniká emocionálne opotrebenie
5. Rozpoznať úsilie seba samého a dať mu hodnotu, pretože to bude prenesené na iných ľudí
6. Vizualizujte cieľ práce a výhody, ktoré prinesú dokončenie práce alebo úloh
7. Vyhnite sa rutine. Snažte sa vykonávať svoje činnosti rôznymi spôsobmi alebo technikami, aby ste sa neunavili, nezabudli na to, aby ste opustili prácu

Na druhej strane, ak máte vo svojej kancelárii pozíciu šéfa, je veľmi dôležité, aby ste motivovali zamestnancov prostredníctvom uznanie vašej práce, ale keď nie je niečo pozitívne, vysvetliť, že existujú iné alternatívy na dosiahnutie niečoho.

"Z osobného hľadiska motivujte a oceňujte svoje práce je to, čo vás každodenne vstáva a chodí do práce v dobrom duchu. " Možno je to rutina, ale existujú rôzne časti, ktoré dávajú túto motiváciu a majú lepšiu kvalitu života, uzavrie špecialista. A vy, v súčasnosti ste motivovaní?

Video Medicína: БОГ ЕДИН. АЛЛАТРА ОБЪЕДИНЯЕТ. 25 ФЕВРАЛЯ 2018 ГОДА (Smieť 2024).