5 mýtov o poruchách stravovania
Apríl 2024
koučovanie Je to disciplína, ktorá v posledných rokoch získala popularitu z jednoduchého dôvodu: áno to funguje , Ale nie celý čas môžete ísť s profesionálom.
Predstavte si, že sa nachádzate vo veľmi komplikovanej situácii a musíte to čeliť, aby ste sa dostali dopredu. Ak cvičíte koučovanie ale nemôžeš ísť u svojho učiteľa, čo robíš? Zostávate? Zrejme nie ", naznačuje Lizzy Camacho , integračný majster tréner.
Vedieť, ako dosiahnuť Autocoaching vám pomôže byť zodpovedný za seba a prekonať situácie stres , smútok alebo akýkoľvek pocit, ktorý vám bráni v tom, aby ste boli dobre.
"Autocoaching má základné pravidlo: záväzok podniknúť kroky sami."