Embrace generuje hormonálnu explóziu

• Apríl 27, 2024

objatie generuje hormonálnu explóziu, ktorá vám pomôže cítiť sa dobre, prekonať vaše obavy a zabrániť starnutie ; Táto teplá prejavy lásky navyše podporujú rozvoj detskej inteligencie.

na Kathleen Keating , autor knihy Hug terapia, jednoduchý čin objatie môže znížiť chuť , bojovať proti nespavosť , znížiť napätie a podporiť altruizmus a samoľúbosť .

Podľa štúdie hladenie a objímanie robia dobré srdce. Získaný fyzický kontakt naplní energiou tak človek, ktorý iniciuje objatie, tak ten, kto ho prijal.

Podľa Lia Barbery , Uruguajský abrazoterapeuta a autor knihy Jazyk objímania, do objatie sme sa nielen oddeľujú oxytocín (hormón pripojenia) serotonín a dopamín , aby sa v momente objatia vytvoril príjemný pocit pohody, harmónie a plnosti.

Získajte viac informácií o výhodách abrazoterapie

Podľa odborníkov sú výhody objať okamžité, niektoré z nich sú:

1. Zachráňte osamelosť a izoláciu.
2. Zvyšujú samoľúbosť .
3. Uľahčujú fyzické a emocionálne odomykanie.
4. Umožňujú integráciu tela, mysle a emócií.
5. Uprednostňujú emocionálnu komunikáciu.
6. Stimulujú vďačnosť.
7. Prebúdzajú kreativitu.
8. Podporujú proaktívny postoj v živote.
9. Uprednostňujú vzdelávanie asertívnych odpovedí.
10. Vracajú ilúziu, radosť a dobrý humor.
11. Poskytuje uznanie a ochranu nášmu "vnútornému dieťaťu".

Pre všetky tieto skutočnosti, Lia Barbery navrhuje, aby namiesto budovania múrov a negatívneho postoja, skúste objatie na všetko, čo môžete, aby sa emócie voľne pohybovali.

Video Medicína: Thandie Newton: Embracing otherness, embracing myself (Apríl 2024).