• Smieť 5, 2024

Mito! Urobiť sit-up nepomôže vám mať ploché brucho Tento typ lokalizovaného cvičenia neznižuje centimetre, len posilňuje svaly, hovorí Rodrigo Ramírez, expert z Univerzita jazier v Čile .

Prečo? študovať naznačuje, že tukové tkanivo (telesný tuk) horí súčasne v rôznych nádržiach, kde sa nahromadí; ale keď kombinujete tento pohyb s priamou pozíciou pri prechode kanceláriou alebo ulicou, toto "brucho" sa zmenší.

Starostlivosť = utrpenie

Aj keď je jeho distribúcia v organizme všeobecná, tukové tkanivo Zhromažďuje sa vo väčšej miere v dlaniach, chodidlách a okolo brušných vnútorností.

Aby sme sa s tým rozlúčili, naši priatelia mi povedali, že vám Lola dá nejakú "starostlivosť", ktorá vám poskytne plochý žalúdok. Skontrolujte video!

Za estetikou

2, 6 miliónov ľudí zomrie na obezitu a nadváhu, tvrdí Svetová zdravotnícka organizácia. Keďže činnosť krvných ciev sa znižuje kvôli nahromadenému tuku, naznačuje to Johns Hopkins University.