• Apríl 30, 2024

Je skutočnosťou, že s rýchlosťou a stres s ktorými žijeme, je komplikované, aby sa časovo zhodovalo s našimi obľúbenými ľuďmi; dajte nám čas ísť von a baviť sa, hovoriť a vychutnať si výhoda robiť cvičenie v pár , Nehovoríme!

Takže navrhujem 2x1, okrem aktualizácie urobíš niečo dobré pre svoje zdravie a prijmeš 100% Fitness Lifestyle: Do cvičenie s vašou mimoriadnou osobou (priateľ, manžel, priateľ, brat alebo ktokoľvek sa vám páči)!

Výhody toho robiť v páre!

výcvik z pár môžete si vychutnať viac relácií rekreačné , "Sexies" , vyzývateľa a s dotykom konkurencie. skrz výcvik v ktorých obaja interagujú, orientované na zlepšenie:

1. sila
2. odpor
3. koordinácia
4. Reakčná miera
5. stabilita

V ideálnom prípade, vaša pár z výcvik majú oboje a objektívny ako štát podobné fyzické k vašim; ale nie je to kondicionér.

To sú hlavné výhody cvičenia s vašou obľúbenou osobou.

1. Podeľte sa o moment momentu, ktorý ste venovali, aby ste zlepšili svoj obraz a fyzickú kondíciu s niekým, s kým sa bavíte a máte dobrý čas. Môžu motivovaný a problém sami navzájom! Buďte opatrní, nechcete byť "vedúci duše" a choďte na pint!
2. Určite sú výcvik čo je efektívnejšie robiť pár pretože spochybňujete svoju koordináciu, silu a stabilitu; mať zodpovednosť za synchronizáciu s inou osobou, aby sa zabránilo pádu alebo zlému držaniu tela.
3. cvičenie (s konkurenčnou zložkou, hra a vzájomná pomoc) má schopnosť prispieť že súvislosť s vami pár to vyzerá posilnená , tým, že im umožnia vykonávať činnosti, ktoré majú spoločne so spoločnými cieľmi.
4. ¡prestávka bežný , robiť rutinné! Ak ste už chorí, že budete jesť, potom do kina alebo nákupné centrum A to isté vždy! Navrhnite svojmu partnerovi skupinové kurzy, ktoré ich budú smiať a baviť sa, ako napríklad tanec, PIlates , CrossFit Alebo pozrite sa na trénera tých dobrých, čo z nich robí rôzne zasadnutia. Strávte kvalitné chvíle spolu!
5. zlepšenie tvoj sexuálny život , Vlak spolu, najmä sila je veľký Afrodiziak! ako aj postavenie, ktoré sa dáva, oblečenie a preto, že mužské charakteristiky človeka sú zhoršené - kto uvoľní testosterón - dáva dôkaz svojej sily a mužnosti, zatiaľ čo žena môže dať povolenie byť "slabá", "krehká" a požiadať o pomoc, aby ste niesli váhu alebo si boli istí výcvik , Net! Nič horšie ako muž, ktorý pomáha svojmu partnerovi, aby si stočil s barom a vzal ju späť.

Už nečakajte! Spojte sa s niekým, kto sa cíti dobre, motivuje a pozitívne a začína vašimi partnermi. Ak nemáte s kým, pozývam vás, aby ste sa pripojili Challenge Fitness Camp Nájdi ma na Facebooku KEI Fitness!

Video Medicína: 7 Benefits of Being a Ragdoll Cat Owner (Apríl 2024).