5 vlastnosti amarantu

• Smieť 18, 2024

Niet pochýb o tom, že amarant Je to jedna z najbohatších a najviac výživných jedál v Mexiku. V súčasnosti je to jeden z najobľúbenejších produktov športovcov a astronautov, pretože je ľahko transportný a obsahuje veľa proteíny .

Z tohto dôvodu GetQoralHealth , vám dáva vedieť niektoré vlastnosti tohto jedla:

1. Bohatá v nerastoch , Obsahuje lyzín (aminokyselina s vysokou biologickou hodnotou), ktorá pomáha pamäti, inteligencii a vysokému vzdelaniu.
2. Nízky obsah tuku. Amaranth je dietetický produkt. Jeho výťažky sa používajú na výrobu majonézy a ľahkých obkladov.
3. Zdravý zdroj sacharidov , Poskytuje vám energiu bez nadváhy. Slúži ako diétne vlákno a preháňadlo. Je to 100% trávenie.
4. proteín , Je prirodzeným zdrojom týchto živín a je rovnaký ako vlastnosti mlieka a má dvakrát toľko proteíny ako ryža
5. Je to pomocné na eradikáciu rakoviny hrubého čreva a cholesterol zlý .

Navyše pri konzumácii prírodného amarantu bojujete osteoporóza a anémia , Na to všetko a viac prezentujeme nasledujúci recept, takže si môžete vychutnať všetky výhody a vlastnosti tohto produktu.

Amarantové cookies s čokoládou

1. 900 gramov celej amarantovej múky
2. 300 gramov pšeničnej múky
3. 150 g opekaného amarantu
4. 4 vajcia
5. 2 čajové lyžičky kráľovského prášku alebo podobne
6. 400 g náhradky cukru
7. 100 gramov opekaných amarantových semien
8. 1 šálka nízkokalorického mlieka
9. 150 gramov čiernej čokolády
10. 450 gramov nesoleného margarínu

Režim prípravy

Prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je poraziť vajíčka s náhradou cukru a kráľovským práškom. Pridajte nesladený margarín a keď je dobre zmiešaný, pridajte mlieko s čokoládou a nakoniec celú amarantovú múku.

Teraz pridajte opekané amaranty a porazte, kým nedosiahnete homogénnu zmes. Nechajte stáť 30 minút; roztierajte na múčnatom stole a nakrájajte cestoviny tak, ako chcete. Potom pečieme 20 minút. Bon appetit. Postarajte sa o svoju postavu a srdce!

Video Medicína: 5 - Vlastnosti posloupnosti (MAT - Posloupnosti a nekonečné řady) (Smieť 2024).