stres , je všade a okrem vytvárania pocitov nasýtenosť a hnev Môže poškodiť rôzne orgány nášho tela, ako aj pokožku.
Preto prezentujeme niektorú starostlivosť, ktorú musíte denne v tejto oblasti tela venovať, aby ste zabránili a zvrátili faktory, ktoré najviac ovplyvňujú to, ako napríklad:
- Zlá výživa: Nevyvážená strava v ovocí, zelenine a bielkovinách, ako aj vtedy, keď nejedzeme v stanovených časoch, alebo pravidelne vykonávame "bleskové diéty", zbavuje pokožku jej najdôležitejších živín a znižuje ich štruktúru a sviežosť.
- stres: Nervové napätie oslabuje imunitný systém a ovplyvňuje hormóny zodpovedné za hladkosť a vyžarovanie tváre.
- dehydratácia: Zvyk piť dva litre prírodnej vody každý deň je nevyhnutný, bez ohľadu na šťavy a iné nápoje, ktoré konzumujete, ako je káva alebo čaj.
- Fyzické zdravie: Odborníci odporúčajú vyhnúť sa sedavému životnému štýlu a vykonávať aspoň 30 minút denne cvičenia
- Životné prostredie: Kontaminácia poškodzuje dermis veľa, pretože toxíny sú impregnované v koži.
- spánok: Mali by ste spať aspoň 7 hodín denne, pretože počas spánku telo obnovuje kožné bunky.
- toxíny: Cigareta a alkohol sú smrteľné pre póry a bunky dermy
Informácie zverejnené na portáli mipiel.com.mx , tiež poukazuje na to, že keď ľudia nie sú spokojní, ich koža to odráža, pretože keď niekto cíti smutný alebo má sebavedomie problémy, koža je ovplyvnená, takže vyzerá suchá, bez svetla a s väčšou tendenciou akumulovať tuk a žula .
Video Medicína: Nahlásenie poistnej udalosti z úrazu (Apríl 2024).