4 problémy, ktoré môžete mať v nohách

• Smieť 6, 2024

Je pravdepodobné, že ste jedným z ľudí, ktorí majú tendenciu oceňovať krásu alebo chyby tela blížneho a pamätajte si len na tvoje, keď je nejaká bolesť alebo nepohodlie. Existujú napríklad štyri problémy nohy ktoré vás môžu zabrániť tomu, aby ste si zvykli

Väčšina z týchto problémov nohy sú cievne a je normálne, že sa v dôsledku hormonálnych zmien častejšie registrujú u žien. Predstavujeme im to!

1.- Venózna nedostatočnosť: Tento problém nohy je najbežnejší a jeho pôvod je genetický, aj keď sa vyskytuje aj po a trombóza alebo tvorba krvných zrazenín, odhaľuje Ignacio Escotto Sánchez, angiológ v UNAM .

"Ovplyvňuje povrchové a hlboké žilové systémy a zabraňuje krvný tok dolov. príčiny vysoký tlak žily, s ktorými sa vytvárajú varixy (žily s priemerom viac ako tri milimetre) ".

Jeho príznaky sú bolesť, pálenie, únava a ťažkosť v nohách. Vzhľad malých žíl v tvare pavúka, na bočnej strane stehien alebo na členkoch. V mnohých prípadoch stačí len cvičenie, používanie pančúch alebo kompresných ponožiek, vystúpte závažia a lieky na aktiváciu žilového systému.

2.- Venózna trombóza: Je to čiastočná alebo úplná prekážka žily , spôsobené zrazeninou, ktorá zabraňuje normálnemu toku krvný smerom k srdcu. Tento problém nohy sa vyskytuje a choroba volanie trombofília , čo podporuje tvorbu zrazenín.

Predĺžený odpočinok, napríklad po dlhšom pohybe v rovnakej polohe alebo pri veľkých operáciách, môže spôsobiť trombóza , dodáva Escotto Sanchez, tiež endovaskulárny chirurg z Heart Institute v Arizone.

Medzi jeho príznaky patrí zápal nohy, zmeny farby (stáva sa načervenalé), teplota, bolesť na dotyk a chôdzu. Normálne angiológ určí, či potrebujete hospitalizáciu; odporúča však odpočinok a zdvihnúť nohy aspoň 15 cm nad posteľou, ako aj dodávku antikoagulancií.

3.- ateroskleróza: Tento stav nohy sa vyskytuje viac u mužov a pozostáva z tvorby dosiek nazývaných ateróm , odvodené z akumulácie tuk a malé častice vápnika v tepny , Tieto plaky ucpávajú tepnu a nechávajú nohu alebo krv bez okysličenej krvi. tkanivo , čo niekedy spôsobuje infarkt myokardu.

Najviac postihnuté sú fajčiari a pacienti s hypertenziou, pacienti s hypertenziou cukrovka alebo genetické zaťaženie pri ateroskleróze. Vo všeobecnosti táto podmienka vzniká po 50 rokoch. Jeho príznaky sú bolesť pri chôdzi a kŕče. Iba endovaskulárna chirurgia umožňuje odhaliť tepny .

4.- celulitídy: Nie je to spôsobené poruchou obehu, je to zhromažďovanie tuk , ktorá nie je harmonicky rozdelená do tela, často v stehnách a zadok , To je jeden z problémov nohy, ktoré sú takmer výlučné pre ženy, ako dôsledok genetických, hormonálnych alebo nadváha , ktoré ovplyvňujú spôsob skladovania tuky .

V niektorých prípadoch celulitída Znižuje sa pri diéte, ale doteraz neexistuje žiadna známa droga, ktorá by proti nej trvalo trvalo. Ideálne je udržiavať fyzickej aktivity konštantná a vyvážená strava.

Ignacio Escotto Sánchez, člen Komisie Mexická angiologická spoločnosť , naznačuje, že niekoľko činiteľov, ako napr nadváha , nedostatok pohybu, vysoký tlak , cukrovka , vysoké úrovne cholesterol a fajčenie , vybuchujú problémy noh, najmä kardiovaskulárnych.

Nezabudnite, že vaše nohy majú rôzne funkcie, medzi ktoré patria: poskytnúť rovnováhu, umožniť vám stáť a vnímať povrch, na ktorom sa opriete, bez toho, aby ste zabudli, že vám pomáhajú vykonávať početné fyzické aktivity, rovnako ako presúvať z jedného miesta na druhé, hovorí Gérard Mégret, angiológ a špecialista choroby Obehový.

Preto je veľmi dôležité, aby ste sa o ne postarali, pretože existuje veľa jednotlivcov, ktorí sa starajú viac o zdravie iných častí svojho tela a nechajú stranou svoje nohy, s ktorými majú malú starostlivosť. A vy, koľko času venujete svojim nohám?

Video Medicína: Príklad tréningu 2. MUDr. Richard Smíšek, SPS metóda (SM-Systém) (Smieť 2024).