10 tipov na odstránenie akné u dospelých

• Apríl 26, 2024

Nepríjemné nedostatky koža ako pupienky a pupienky môžu zničiť najzábavnejší deň vášho života, nezáleží na tom, či idete v dospievaní, alebo ste už dospelí. Z tohto dôvodu je dôležité, aby ste mali dobré hygienické návyky na odstránenie akné, akými sú napríklad akné GetQoralHealth Dáva vám to nižšie:

1.- Udržujte svoju tvár čistú: Bez ohľadu na to, čo máte akné alebo nie, je dôležité umývať svoju tvár každý deň. Tým sa odstránia nečistoty, mŕtve bunky a prebytok tuk povrchu kože.

Používajte teplú vodu a mierne tvárové mydlo; neotrite, lepšie urobte jemné kruhové pohyby; Dobre opláchnite a osušte tvárovým uterákom. Ak máte otvorené pupienky alebo "biele škvrny", položte uterák, ktorý ste práve používali na špinavé oblečenie, pretože baktérie zostávajú na uteráku a keď ho znovu používate, budete pokračovať v kontaminácii oblasti.

2.- Hydratujte pokožku: Veľa produktov na odstránenie akné obsahujú zložky, ktoré sušia koža , preto je vždy dôležité používať hydratačný prostriedok, ktorý pomáha minimalizovať suchosť a vyčerpanie dermy.

3. Vyskúšajte produkt, ktorý nepotrebuje predpis: Výrobky na odstránenie akné obsahujú zložky, ako je benzoylperoxid, antibakteriálne činidlo so sušiacim účinkom, ktoré pomáha obnoviť koža a zbaviť sa baktérie .

4. Použite malý makeup: Počas výskytu ohniska sa vyhýbajte používaniu make-upu alebo sčervenania. Ak to potrebujete, je dôležité, aby ste si umyli tvár na konci dňa, bez ohľadu na to, ako ste unavení. Ak je to možné, vyberte kozmetiku bez oleja, bez farbív alebo chemikálií.

5. Dávajte si pozor na produkty, ktoré používate na vlasoch: Vyhnite sa používaniu agresívnych olejov a chemikálií v vlasy , Tieto zložky môžu padnúť na tvár, blokujú póry koža a / alebo spôsobiť podráždenie. Ak máte mastné vlasy, umyte to každý deň a ak máte dlhú dobu, nechajte ju z tváre.

6. Držte ruky z tváre: Nedotýkajte sa tváre, pretože ju môžete prenášať baktérie a dráždiť koža , Nikdy nestláčajte pupienky alebo pupienky prstami, pretože vytvárajú viac infekcie a jazvy.

7. Zostaňte mimo slnka: Ultrafialové lúče zvyšujú zápal a sčervenanie. Tiež niektoré lieky na odstránenie akné môžu zvýšiť citlivosť koža na slnku.

8. Nakrájajte kožu: Väčšina expertov súhlasí s tým, že určité potraviny, ako napríklad čokoláda a vyprážané potraviny, nespúšťajú výhonky; Avšak vyhýbanie sa mastným jedlám a nezdravým jedlám pomáha celému zdraviu. Nahraďte ich viacerými druhmi ovocia, zeleniny a celých obilnín, ktoré vám pomôžu koža .

9. Pravidelne trénovať: fyzickej aktivity Je to pre vás dobré koža , pretože to znižuje úzkosť a zvyšuje prietok krvi do všetkých orgánov.

10. Relax: Odborníci sa domnievajú, že náš emocionálny stav súvisí so všetkými aspektmi zdravia, vrátane funkcie koža , Existujú vyšetrenia, ktoré korelujú stres so závažnosťou pichľaviek alebo akné.

Ak si myslíte, že máte oveľa viac akné iní ľudia a nič, čo sa pokúšate, nie je účinné na zníženie výskytu ohnísk alebo vážnych jaziev, pozri lekára. Okrem estetického problému môže byť vážnou dermatologickou chorobou. A vy, aké produkty používate na odstránenie akné?  

Chcete získať viac informácií o vašom záujme? Zaregistrujte sa u nás

Video Medicína: Ford Focus RS 4x4 intelligence test - TOPSPEED.sk (Apríl 2024).