Poznáte toxických ľudí?

• Apríl 26, 2024

Jedovatí ľudia sú tí, ktorí sa na začiatku tvária ako tvoje ľudia a sú zjavne neškodné. Používajú však jemné vtipy a ironie, ktoré pomaly ohrozujú vašu motiváciu, snažte sa znížiť svoje úcta a hodnotu aby sa ich počet zvýšil.

Podľa Bernardo Stamateas, psychológ a autor knihy "Gente Tóxica" sú tí ľudia, ktorí si myslia, že majú len pravdu a že len vedia, ako by sa mali robiť veci. Okrem toho zhoršujú vaše chyby a znižujú vaše úspechy na maximum, alebo šíria povesti, aby zničili vašu povesť.

Tento typ čísel sleduje cieľ: získať silu a kontrolu nad všetkým a každým, podľa elmundo.es. Nie je to len skupina toxických ľudí, ale podľa špecialistov môžu prijať rôzne typy:

1. Závojný
2. Diskvalifikátor
3. Metekuchy
4. Slovná agresia
5. Psychopath
6. Drby
7. Sťažovateľ

Stamateas ubezpečuje, že môžete a mali by ste sa vyhýbať tomu, aby tento typ ľudí bral ovládanie našich životov. Po prvé ich identifikovať a po druhé posilniť samoľúbosť a získavanie stratégií, aby sa zabránilo pádu do ich sietí.

Keď však situácia ohrozuje zdravie alebo emocionálnu stabilitu, terapeuti odporúčajú dostať sa od týchto toxických ľudí, aby sa nestali jedným z nich.

Nielenže je dôležité vyhnúť sa týmto znakom, ale aj toxickým prostredím a situáciám, ktoré psychológ Juan Cruz, "Niekedy sa vytvárajú situácie strachu, frustrácie, úzkosti a v konečnom dôsledku aj obraz stresu, ktorý spôsobuje, že opití ľudia na emocionálnej, biochemickej a fyzickej úrovni."

V tomto ohľade špecialista vysvetľuje, že prebytok negatívnych stimulov upravuje emocionálne stavy ľudí a preto mení ich mozgovú biochémiu na produkciu viac adrenalínu a kortizolu v dôsledku stresu.

"Všetci môžeme byť jedovatí v určitom okamihu nášho života. Neuroplasticita mozgu nám umožňuje vytvoriť nové neurónové spojenia, ktoré menia spôsob interpretácie reality. " Týmto spôsobom je kľúčom odstrániť negatívnych situácií , od toxických ľudí.

Sledujte nás na@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth na Facebooku,pinterest a vYouTube

Chcete získať viac informácií o vašom záujme?Zaregistrujte sa s nami

Video Medicína: REACH 2018: Poznáte svoj cieľ? (Apríl 2024).