• Apríl 27, 2024

Bezpochyby existuje niekoľko dôvody, aby vyzerali dobre v novom roku , pretože je to spôsob, ako obnoviť a vyzerať, ako ste vždy chceli.

Pokiaľ však ide o zmenu vášho tela, existujú prekážky, ktoré vám to bránia, a preto musíte svoje ciele nastaviť veľmi dobre.

Štúdia vykonaná výskumným pracovníkom Shirley Moore z Case Western Reserve University, Spojené štáty Spomína, že nájsť spôsob, ako zmeniť veci u ľudí, je ako hľadanie svätého grálu.

Ale na zmenu návykov je postačujúce, aby sa na niekoľko dní drobné denné zmeny naprogramovali mozog a umožnili mu spojiť takéto akcie s vlastnou vôľou.

Preto, ak chcete počas tohto roka posilniť svoju vôľu a zmeniť svoje telo, postupujte podľa týchto platných argumentov:

1. Vaše telo je všetko

Buďte si vedomí toho, že sa musíte postarať o svoje telo, pretože je to váš dopravný prostriedok vo vašom živote. Majte ho dobre a vždy mu dajte to najlepšie.

Video Medicína: Ep.5 Naučte sa milovať vaše telo - Lotta Love (Apríl 2024).