Vaša osobnosť definuje to, čo jesť

• Apríl 30, 2024

Aj keď je pravda, že ste to, čo budete jesť, je tiež pravda, že si vyberiete to, čo budete jesť za to, čo ste. Aby ste boli jasnejší: vy osobnosť Ovplyvňuje to pri výbere jedla.

Ste introvertovaný alebo extrovertný? To by mala byť otázka, ktorú by sme sa mali všetci opýtať predtým, než sa sťažujú na kilá viac alebo menej. A to je štúdium Švajčiarsky federálny technologický inštitút , zdôrazňuje, že náš temperament priamo ovplyvňuje váhu, ktorú máme.

Pre extrovertov sú zlé správy, ich výber je impulzívnejší a sú determinované vonkajšími faktormi, takže majú tendenciu vyhľadávať potraviny s vysokým obsahom kalórií , okrem sladkostí a mäsa. V dôsledku toho je pravdepodobnejšie, že sa hromadí tuky.

Na druhej strane, introverti majú tendenciu byť náročnými spotrebiteľmi a vyberať zdravšie potraviny, ako surová zelenina, ovocné šťavy, ktoré vám pomôžu opätovne aktivovať energiu a mať zdravotné prínosy, sú uvedené v a študovať z Národný inštitút starnutia Spojených štátov.

Najväčší problém introverti je, že sú to ľudia, s ktorými sa pravdepodobne ocitnú problémy anorexia alebo bulímie.

Teraz, keď to viete, určite vás neprekvapí, že lekári ako neurovedci Daniel Amen , navrhuje, aby diéta fungovala lepšie, ak sa prispôsobí spôsobu, akým funguje mozog každej osoby.

Video Medicína: Biblical Series II: Genesis 1: Chaos & Order (Apríl 2024).