Pracovné ženy získavajú váhu

• Apríl 25, 2024

Podľa nedávnej vedeckej štúdie Centrum zdravotníctva a hospodárstva Univerzity Monash,  Austrália , ženy s dĺžkou viac ako 35 hodín týždenne sú viac pravdepodobné zvýšenie hmotnosti .

Štúdia bola vykonaná na 9 276 austrálskych žien vo veku 45 až 50 rokov a zistilo sa, že 55% z nich získalo hmotnosť počas dvoch rokov. V priemere získali 1,5% svojej pôvodnej hmotnosti, hoci v nižšom percentuálnom vyjadrení niektoré ženy dramaticky vzrástli až na päť kilogramov.

Podľa špecialistov ženy, ktoré pracujú najviac, robia menej cvičenie a spať málo, dva dôležité faktory pre prírastok hmotnosti. Okrem toho sa zistilo, že ženy, ktoré pracujú viac ako 49 hodín týždenne, sú náchylnejšie piť a dym kvôli stres práce. 65% nápojov na nebezpečných úrovniach a 36% nečiní žiadny druh cvičenie .

Výsledky boli uverejnené ako súčasť štúdie o tom, ako priamo ovplyvňuje situácia v zamestnanosti a počet odpracovaných hodín závažia .

Vyšetrovanie vykonal Nicole Au , ktorý vo vyhlásení uviedol, že "zdôrazňuje rastúci počet žien, ktoré vstupujú do pracovnej sily, a vplyv na ich schopnosť udržať si zdravá váha , Viac pracovných hodín môže skrátiť čas strávený pri príprave domácich jedál cvičenie a spánok , ktoré sú rizikovými faktormi obezita ".

Aby sa zabránilo prírastku hmotnosti kvôli nedostatku fyzickej aktivity , presuňte sa do svojej kancelárie; ísť hore po schodoch, chodiť, kontrahovať brucho keď sedíš Dôležité je, aby ste neostali stáť za stolom a piť aspoň dva litre vody denne.

Chcete získať viac informácií o vašom záujme? Zaregistrujte sa u nás

Video Medicína: A MUST SEE!!! A Most Important Video on Enlightenment – for anyone and everyone! (Apríl 2024).