• Apríl 29, 2024

ocot Bol spotrebovaný už stovky rokov, jeho popularita je stále platná. Vďaka procesu fermentácie je možné využívať rôzne druhy, ako je jablko, biela, med, slad alebo akékoľvek potraviny obsahujúce cukry. Používajú sa na sezónne alebo konzervované jedlá. Dokonca aj oni dokážu pomôcť na vystupte z závažia .

Ocot vás bude vyzerať štíhle

To sú niektoré výhody rôznych typov ocot pre vás figúra .

Jablkový muštový ocot

študovať vyrobené spoločnosťou Univerzita v Surrey v Spojenom kráľovstve vysvetľuje, že ocot z jablko pomáha vám vystupte z závažia pre sýtiaci účinok. Okrem toho kyselina octová pomáha aktivovať gény, ktoré stimulujú spaľovanie bielkovín z tukov.

Balsamický ocot

Erin Coleman , výživu v Spojených štátoch, vysvetľuje tol balsamikového octu Pomáha vám udržať štíhlu postavu, pretože obsahuje nízkokalorický obsah. Jedna lyžička prispieva 14 kalórií , ktorý vám pomôže kontrolovať odporúčanú dennú spotrebu.

Je to výborný spôsob, ako sprevádzať vaše šaláty, pretože nahrádza kalorické dresingy ako Thousand Island. Majte na pamäti, že balsamikový ocot vám pomôže schudnúť keď je súčasťou plánu stravovania s nízkymi poplatkami kalórií .

Video Medicína: Sheena Iyengar: How to make choosing easier (Apríl 2024).