• Smieť 8, 2024

Stačí investovať tri dni v týždni na vykonanie rutiny výcvik mať a ploché brucho v málo času .

Mateo Martínez, tréner osobného trénera México , vedie vás, aby ste ich robili správne, získali výsledky a vyhýbali sa zraneniam. "

Tón svojho brucha

Americká rada pre cvičenie (ACE) potvrdzuje, že brušné kolo , stoličky z kapitán , bolesť brucha s lopta , vertikálna kríza nohy a trupu sú výcvik optimálne sa zbaviť ochabnutosť a dosiahnuť tónovaný brucho .

títo výcvik stimulujú oblasť, ktorá sa rozprestiera od prednej časti brucha a oblúkov, "hovorí ACE .

Prostredníctvom toho bežný a stálosť , v krátkom čase budete nosiť a ploché brucho , Je čas na to vás vyzývajú a spustite nový výzva .

Video Medicína: Kokainový súd: Počiatek vs Daňo - 2. pojednávanie (plná opravená verzia) (Smieť 2024).