• Apríl 26, 2024

Hoci zvyčajne premýšľame o kokosový orech ako bežnejšie potraviny karibskej oblasti, v súčasnosti sa stáva potravou spotrebovanou na celom svete kvôli veľkýmvlastnosti kokosovej vody pre zdravie.

Kokos, ktorý má preferenčnú pozíciu v palme, pôsobí ako a prírodný vodný filter , aby sa dostali do stredu plodu, prechádza nespočetnými vláknami, ktoré ho čistia, čo vedie k a prírodný nápoj bohatý na minerály a vitamíny .

Čo robí pre vaše zdravie

Tajomstvo výživného bohatstva kokosu, vysvetľuje profesor Bromatológia Univerzita CEU San Pablo, Španielsko, Čistenie Gonzalez , spočíva v jeho zložení, ako ho obsahuje minerály ako magnézium (30 mg na 100 g) a draslík (312 mg na 100 g).

Obsahuje 94% vody, všetky nutričné ​​vlastnosti kokosu sú sústredené vo vašom nápoji, takže keď ho konzumujeme, získavame výhody ako:

1.- Eliminujte toxíny. Obsahuje len toto množstvo draslík , robí to skvelým regulátorom elektrolyty a preto pomáha zbaviť sa toxínov prirodzene.

2. - Posilňuje imunitný systém. Spoločne minerálne soli Obsahujúce kokosovú vodu: draslíka, fosforu, železa a vápnika , pomôcť dosiahnuť väčšiu účinnosť pri boji a vyhladení škodlivých elementov, ktoré vstupujú do nášho tela.

3.- Zvýši úroveň hydratácie. Pre mať elektrolytický profil Odporúča sa pre športovcov. Ale všeobecne podľa toho istého Čistenie Gonzalez Minerálne zloženie tohto nápoja môže nahradiť elektrolyty že ľudské telo stráca potením.

4.- Vyživuje kosti, nechty a zuby. Stáva sa, že to funguje remineralizante , opäť kvôli vysokému obsahu minerálnych solí, čo je dôvod, prečo sa odporúča pre rastúce deti, pre dojčiace matky alebo tehotné.

5.- Zlepšuje trávenie. To vďaka jehoprírodné bioaktívne enzýmy , obsahuje okrem iného aj kyslú fosfatázu, katalázu, diastázu a peroxidázu José María López, lekár a naturopath .

6.- Antioxidant. Podľa toho istého López , prítomnosť cytokiníny rastlinné hormóny "majú ochranný účinok proti starnutiu, trombotickým procesom a oxidatívnej degenerácii."

7. Pomoc s pohľadom. Rovnakým spôsobom v kokosovej vode môžeme zadať prítomnosť vitamín A , čo je nevyhnutné pre videnie funkcií, takže konzumácia tohto nápoja pomôže udržať ju zdravý.

Využiť všetko vlastnosti kokosovej vody ideálne je piť priamo z ovocia, aj keď nie sme tak blízko k plážovým oblastiam, kde je najľahšie nájdená. Pozrite sa na to v super a začať profitovať sami dnes!

Video Medicína: 417 hz To Fall Asleep, Wipes out Negative Energy, Delta Waves, Deep Sleep (Apríl 2024).