Čas sú peniaze

• Smieť 6, 2024

Ak vám povedali, že je čas, keď ju budete jesť, vaše telo bude lepšie spracovať a nebude vás tlčiť, bolo by to úžasné, nemyslíte? No, toto už je realitou.

Výskumníci z Federácie amerických spoločností pre experimentálnu biológiu to zistili najlepší čas k jedlu a nie zaťaženie je na poludnie.

Môžete tiež vidieť: 7 tipov na urýchlenie metabolizmu

Je to preto, lebo zistili, že tuk má vnútorné hodiny a funguje najlepšie v 12 hodinách, čo je obdobie, keď inzulín správne spracováva potraviny a glukóza nezvyšuje.

Video Medicína: Čas sú peniaze (Smieť 2024).