Čo si myslíme, keď sa činíme pokánie?
Apríl 2024
Podľa Národný prieskum zdravia (ENSANUT) 2012 , obezita je a chronické ochorenie multifaktorového pôvodu, ktorý postihuje 32,4% dospelých v Mexiku. V populácii je spojená so zvýšenou morbiditou a poklesom priemernej dĺžky života, takže v súčasnosti sú rôzne typy obezita Stala sa problémom verejného zdravia.
Táto zmena výživy je výsledkom nerovnováhy energie v dôsledku sedavého životného štýlu, nadmernej spotreby energie alebo oboch. Medzi najčastejšie komplikácie spojené s rôznymi typmi obezita : hypertenzia, kardiovaskulárne choroby, diabetes mellitus a zníženie reprodukčnej schopnosti žien.
Okrem toho, poruchy pohybového systému, ako aj sociálny a psychologický tlak, ktorý pacienti často trpia určitými druhmi obezita , uprednostňujú degradáciu svojho zdravotného stavu. Preto je dôležité zvrátiť túto situáciu.
obezita Rozdeľuje sa do troch typov podľa charakteristík osoby:
1. Obezita typu I: Je charakterizovaný prebytkom telesnej hmotnosti alebo percentuálneho podielu tuku bez ohľadu na miesto akumulácie.
2. Obezita typu II : je to prebytok podkožného tuku v trupu av bruchu (android).
3. Obezita typu III : nadmerný viscerálny abdominálny tuk.
Existujú rôzne parametre na stanovenie diagnózy akéhokoľvek typu obezity.
Prvý a najbežnejšie používaný indikátor je Index telesnej hmotnosti (BMI) , ktorý sa získa podľa tohto vzorca: BMI = hmotnosť (kg) / výška (m2). Podľa Oficiálna mexická norma 043 poskytnúť usmernenie, alebobesidad Je klasifikovaná podľa nasledujúcej tabuľky:
Klasifikácia Typ obezity BMI (kg / m2)
1. Obezita I 30,0 - 34,9
2. Obezita II 35 - 39.9
3. Extrémna obezita III ≥ 40
* Ak je výška u žien nižšia ako 1,51 ma u mužov 1,64 m, obezita by sa mala zvážiť z BMI rovnajúcej sa alebo vyššej ako 25.
Ďalším parametrom diagnostiky obezita Je to pásový obvod. Zvýšený obvod pasu môže byť upozornenie na zvýšené riziko ochorenia, a to aj u ľudí s normálnou hmotnosťou. Stanovený medzný bod na definovanie obezity s týmto indikátorom je:
1. Muži: obvod pasu> 80 cm
2. Ženy: Obvod pasu> 90 cm
Tretím ukazovateľom na definovanie je určenie telesného tuku, ktorý definuje medzný bod obezita Je to:
1. Muži: Percento tuku> 25%
2. Ženy: podiel tuku> 30%
Ak sa nachádzate v niektorých z týchto parametrov alebo máte tieto vlastnosti, je dôležité, aby ste chodili so zdravotníckym pracovníkom, aby spoločne naplánovali vhodnú stratégiu s cieľom dosiahnuť a udržať zdravú váhu.