• Apríl 27, 2024

Nie je pochýb o tom, že veľa ľudí miluje nosiť závideniahodný opálený tanec počas prázdnin, avšak existujú starostlivosť, ktorá sa musí vykonať pred opaľovaním a po opaľovaní .

Môžete tiež vidieť: Ako rýchlo uľahčiť spálenie?

Podľa štúdie uverejnenej organizáciou Univerzita Massachusetts , slnečné žiarenie je agresívnejšie medzi 12 a 16 hodinami. Slnko sa v súčasnosti neodporúča a pri vystavení slnku je potrebné aplikovať opaľovací krém. Percento rakovina kože sa zvyšuje.

pred vystavte sa slnku odporúča sa ...

hydratácia

Slnko a teplo dehydratuje telo a pokožku, odporúčame piť vodu pred a počas vystavenia slnku. Aspoň jeden liter

ochrana

Mnoho ľudí si myslí, že ich nedosiahnu opálenie ktorí sa chcú uchádzať opaľovací krém ; to je falošné. Aspoň jeden chránič faktora 15 by mal byť aplikovaný tak, aby slnečné lúče neovplyvňovali pokožku, čo má chrániť opaľovací krém, dokonca aj s chráničom, tón vašej pokožky sa zmení a budete vyzretý.

kŕmenie

Ak chcete dosiahnuť zlatý tón vo vašom opálení, odporúča sa konzumovať potraviny bohaté na beta-karotén , Táto látka ovplyvňuje pigmentáciu kože. Zelenina ako mrkva, tekvica, paprika vám môže pomôcť zlepšiť tón vášho opálenia.

Je dôležité, aby sa spotreba neprekročila, inak by sa tón mohol premeniť.

Po vystavení slnku je to dôležité ...

hydratácia

Rovnako ako je to dôležité hydratovať pred a počas vystavenia slnku , je tiež neskôr. Telo a pokožka sú dehydratované teplom a UV žiarením. Po kúpe musíte aplikovať oleje a zvlhčovače tak, aby sa pokožka nerozlomila.

Neodstraňujte odfarbenie

Niektorí ľudia exfoliujú svoju pleť, aby odstránili mŕtve bunky. Ak to urobíte po opaľovaní, môže to vyčistiť pokožku a odstrániť opálenie. Exfoliácia sa odporúča, ak tón pleti nie je zmenený na slnku.

Toto sú starostlivosť, ktorú musíte brať do úvahy pred opaľovaním a po ňom , Vezmite ich do úvahy, ak idete na dovolenku Postarajte sa o vašu pokožku a nechajte jej opaľovať!

Pretože ste si prečítali toto ...

účinky  vedľajších účinkov metformínu

To by ste mali jesť pred menopauzou

Ideálne cvičenia pre vašu prácu

aplikácie  a výhody olivového oleja

Video Medicína: Hydratácia pleti | TinaNaté (Apríl 2024).