Znížte hmotnosť pri vyrovnávaní pH

• Smieť 9, 2024

úbytok hmotnosti , cez detoxikácie a eliminácie prebytočných kvapalín a iných prvkov, je jednou z výhod diéta alkalický; však alkalická strava nemá samo o sebe cieľ schudnúť .

alkalická strava je taká, v ktorej sa potláčajú kyslé potraviny a podporí sa strava založená na ovocí a zelenine, ktorá nakoniec produkuje úbytok hmotnosti , Avšak, rovnako ako mnohé z nich príspevok na živobytie Vylučujú určité živiny, mali by sa vykonávať krátko a pod dohľadom špecialistu, aby sa zabránilo ďalším následkom, ako je anémia v dlhodobom horizonte.

Medzi prínosy a alkalická strava podľa euroresidentes.com:

1. Zlepšuje svalový a kostný systém organizmu
2. Zlepšuje kardiovaskulárny systém
Pomáha udržiavať optimálne hladiny vápnika v krvi
4. Vyhnite sa zápalovým problémom
5. Zabraňuje migréne
6. Zabraňuje artritíde.

alkalická strava na vyváženie fungovania vášho tela vyrovnávaním úrovní pH v ňom. Organizmus funguje udržiavaním rovnováhy pH rôznych orgánov. Toto pH môže byť kyslé, ak je menej ako 7, alebo alkalické, ak je väčšie ako 7.

úbytok hmotnosti vyváženým spôsobom a bez poskakovania sa dosiahne alkalická strava vďaka diéte založenej na preferenčnej spotrebe ovocia, zeleniny, koreňov, strukovín, orechov a hľúz.

Môže sa však taktiež vykonať čiastočne, pričom sa kombinujú tie potraviny, ktoré obsahujú kyseliny, ako sú mäso, mliečne výrobky a múka, s tými, ktoré sú uvedené vyššie. Samotné hlavné obmedzenie tohto typu stravy spočíva v spracovaných potravinách, konzervačných látkach alebo v salámách.

Pamätajte si, že navyše na to nasledovať diéta vždy s dohľadom lekára, diéta Alkalín je kontraindikovaný u pacientov s renálnou insuficienciou, srdcovým ochorením alebo ochoreniami, ktorých liečba ovplyvňuje draslík v tele.

Video Medicína: Kto chce ešte vedieť, ako naštartovať lenivý metabolizmus ? (Smieť 2024).